Journalen
Träna med avsikt
Tävla med syfte
Praktiska träningsguider och perspektiv för idrottare och coacher. Ny inom fitnesslöpning? Börja med introduktionen.
SENASTE TANKARNA
Vad är fitnessens komponenter? Den kompletta guiden
Fitness är mer än bara styrka, snabbhet eller uthållighet var för sig. Det är en kombination av fysiska egenskaper som avgör hur väl du rör dig, presterar, återhämtar dig och anpassar dig till livets krav. Detta.
Vad är fitness? En komplett guide till att definiera sann fitness
Vad är fitness? Upptäck den sanna definitionen av fitness, dess historia, viktiga komponenter, hälsofördelar och hur ni bygger styrka, uthållighet och motståndskraft.
Varför hybridträning förändrar sättet vi tränar på: Inuti The Institute of Fitness Racing i Macclesfield
Gå in på nästan vilket gym som helst idag och du kommer att märka att människor tenderar att falla in i en handfull kategorier. Vissa tillbringar nästan all sin tid med att lyfta vikter och jaga större siffror.
Att frigöra stoisk filosofi inom fitnessracing
Upptäck hur Deadly Dozen fitnessracing förkroppsligar stoisk filosofi - genom att bygga motståndskraft, disciplin och självbemästring genom frivilliga umbäranden och ärlig konkurrens.
Utvecklingen av fitnesslopp: Deadly Dozens påverkan
Ta del av fitnessloppens utveckling till en global sport med standardisering, tävling, rekord och en levande kultur hos Deadly Dozen.
Stoicism, Självbehärskning och Jakten på Fitness: Lärdomar för den Moderna Idrottaren
Upptäck hur den stoiska filosofin driver tankesättet bakom fitnessrace - disciplin, motståndskraft och självbehärskning på och utanför tävlingsbanan.
Fitnesslöpningens evolution: Omdefiniera sporten genom funktionell tävling
Gå med i den globala fitnesslöpningsrörelsen med Deadly Dozen - omdefiniera sporten genom funktionell tävling, och lär er om nästa evolution inom träning.
Omfamna Fitness: Att Förbättra Beredskap och Förmåga
Upptäck det verkliga syftet med fitness: beredskap, motståndskraft och förmåga. Träna för livet, inte bara för utseendet. Gå med i Deadly Dozen för din fitnessresa idag!
Bemästra Deadly Dozen: Proffstips för framgång på tävlingsdagen
Bemästra Deadly Dozen: Proffstips för framgång på tävlingsdagen. Erövra alla 12 rörelser effektivt med taktiska tips för den ultimata triumfen.
Maximera potentialen för fitnesslopp genom korrekt vätskeintag
Maximera potentialen för fitnesslopp med korrekta vätskestrategier. Lär dig hur vätskeintag förbättrar prestationen vid uthållighetsevenemang.
Uppnå toppresultat med Fitness Wearables
Bärbar träningsteknik har förändrat träning och prestation. Utforska den nya standarden för seriösa idrottare med Fitness Wearables för toppresultat.
Tanka för framgång: Näringstips för ert nästa fitnesslopp
Upptäck experttips om näring för att tanka er framgång i Deadly Dozen Fitness Race. Gör er redo att anta utmaningen och nå era träningsmål!
NÄSTA STEG
Omsätt teorin i praktiken
Välj ditt nästa event och bygg din träning kring en verklig startlinje.