Lee Valley
อีก 2 วันที่เพิ่มเติม- เดี่ยว
- คู่
การวิ่งผสานกับความแข็งแรงเชิงฟังก์ชัน ท้าทาย เข้าสังคม และสนุกสุดๆ: ลองทำ Track Race ต้นฉบับ หรือค้นหาความท้าทายของคุณใน Gym Race
ดูวิธีการทำงาน เคยแข่งขันแล้วใช่ไหม ค้นหาผลการแข่งขันของคุณการสมัครอย่างเป็นทางการ เดี่ยว คู่ และผลัด ยินดีต้อนรับผู้เข้าร่วมครั้งแรก
เหตุผลในการฝึกซ้อม
เส้นสตาร์ทที่มุ่งหมาย
เส้นชัยที่ท่านจะทำให้เป็นของท่านเอง
การแข่งขัน TRACK RACE ที่จะมาถึง
ค้นหาวันแข่งขัน Track Race ตลอดปีที่จะมาถึง ทั้งในสหราชอาณาจักรและทั่วโลก
สำรวจการแข่งขันทั้งหมดวันที่ในสหราชอาณาจักรสำหรับปีที่กำลังจะมาถึง
การจองจะเปิดหน้าลงทะเบียนอย่างเป็นทางการของการแข่งขันในแท็บใหม่ โดยมีข้อมูลรุ่นการแข่งขัน ราคา และเงื่อนไขการลงทะเบียนอยู่ที่นั่น
01 - DEADLY DOZEN คืออะไร?
ในการแข่งขัน Track Race ดั้งเดิม ท่านจะสลับกันวิ่งระยะ 400 เมตรจำนวน 12 รอบ - คือการวิ่ง - กับสถานีออกกำลังกายเชิงฟังก์ชันจำนวน 12 สถานี - คือสถานีออกกำลังกาย ให้วิ่ง แบก ยก และเคลื่อนที่ต่อไปจนถึงเส้นชัย
แข่งขันเดี่ยว แบ่งกันทำ Labours ในรูปแบบ Pairs หรือสลับกันในทีม Relay ตรวจสอบคู่มือรูปแบบการแข่งขันสำหรับน้ำหนัก การเคลื่อนไหว และกฎเกณฑ์ของรุ่นการแข่งขัน
เปรียบเทียบรูปแบบการแข่งขันและ Laboursหนึ่งรอบ ค้นหาความเร็วที่เหมาะกับท่าน
ทำแบบฝึกที่กำหนดให้เสร็จสมบูรณ์
ทุก Journey ตามด้วย Labour
02 - TRACK & GYM
เลือกลู่วิ่งหรือยิมพันธมิตร แต่ละงานจะแสดงรูปแบบและรุ่นการแข่งขันที่มีให้เลือก

THE ORIGINAL DEADLY DOZENวิ่งระหว่างสถานีออกกำลังกายบนลู่วิ่ง เลือกการแข่งขันดั้งเดิม 12 รอบ หรือสำรวจรูปแบบ Track อื่น ๆ
จอง Track Race
ภายในยิมพันธมิตรค้นพบการทดสอบ ERG ในร่ม ความแข็งแรง และความฟิต ที่จัดโดยชุมชนยิมของ Deadly Dozen
ค้นหา Gym Raceค้นหาความท้าทายที่เหมาะสม เปรียบเทียบระยะทาง การออกกำลังกาย และประเภทการแข่งขัน ก่อนเลือกรายการของคุณ
ดูรายละเอียดรูปแบบการแข่งขัน03 - วันแข่งขัน
สิบสองรอบนั้นหนัก และนั่นคือครึ่งหนึ่งของความสนุก แข่งกับเพื่อนฝูง ทำความรู้จักเพื่อนใหม่ที่เส้นสตาร์ท และจบด้วยเรื่องราวที่จะเล่าต่อ
แบ่งปัน Labours กับคู่หู หรือผลัดกันในทีมผลัด
จ็อกก็ได้ วิ่งก็ได้ หรือสปรินต์ก็ได้ ทุกการเข้าเส้นชัยมีค่าเท่ากัน
เพื่อนและครอบครัวสามารถเชียร์คุณรอบแล้วรอบเล่า
แข่งไปแล้วใช่ไหม? นี่คือสิ่งที่คุณต้องดู
ค้นหาผลการแข่งขันของคุณ เปิดเผยการ์ดความสำเร็จ และสร้างการ์ดสถิติเพื่อแชร์
leaderboard.deadlydozen.com ดูวิธีการทำงาน04 - DEADLY DOZEN ทั่วโลก
นักกีฬาและยิมพันธมิตรทั่ว 44 ประเทศ เชื่อมโยงกันด้วยวิธีการฝึกร่วมกันและ Mori ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว
สำรวจเครือข่ายระดับโลก5 การแข่งขันในปี 2024 303 ในช่วง 12 เดือนที่ผ่านมา
อังกฤษ
สกอตแลนด์
เวลส์
ไอร์แลนด์
สหรัฐอเมริกา
แคนาดา
เม็กซิโก
เปอร์โตริโก
โคลอมเบีย
สาธารณรัฐโดมินิกัน
บราซิล
สวีเดน
เยอรมนี
ออสเตรีย
สวิตเซอร์แลนด์
มอลตา
ฝรั่งเศส
เบลเยียม
เนเธอร์แลนด์
ลักเซมเบิร์ก
สเปน
อิตาลี
โปรตุเกส
สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์
ซาอุดีอาระเบีย
กาตาร์
แอฟริกาใต้
เคนยา
มอริเชียส
นามิเบีย
ซิมบับเว
ออสเตรเลีย
นิวซีแลนด์
มาเลเซีย
ไทย
สิงคโปร์
อินโดนีเซีย
ฮ่องกง
อาร์เมเนีย
อารูบา
โบแนเร์
กือราเซา
ซินต์มาร์เทิน
อินเดียค้นหาสถานที่และวันที่จัดงานได้ในเครื่องมือค้นหาการแข่งขัน
เรียกดู Track Racesสื่อมวลชนกล่าวถึง
“ทุกประเทศทั่วโลกมีลู่วิ่งกรีฑา ลู่วิ่งเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อการมีส่วนร่วมของมวลชนในกีฬา”
Jason Curtis ผู้ก่อตั้งและประธานเจ้าหน้าที่บริหาร, ใน The Athletic (The New York Times), 7 Oct 2026
05 - THE WORLD CHAMPIONSHIP
ดูว่าผลการแข่งขัน Track Race อย่างเป็นทางการนับรวมสู่การผ่านเข้ารอบ World Championship ได้อย่างไร และต้องทำอะไรบ้างจึงจะได้เข้าแข่งขัน
วิธีผ่านเข้ารอบ06 - การฝึกซ้อมและการโค้ช
ใช้คู่มืออย่างเป็นทางการสำหรับการฝึกซ้อมของคุณเอง เข้าร่วมเซสชันที่มีผู้ฝึกสอนที่ Institute of Fitness Racing หรือพัฒนาทักษะการโค้ชของคุณผ่าน Academy
สำหรับการฝึกซ้อมของคุณเอง
สำรวจวิธีการของ Deadly Dozen และวางแผนการฝึกซ้อมของคุณด้วยคู่มืออย่างเป็นทางการ
บทนำสู่การแข่งขันฟิตเนส: การทดสอบการแข่งขันแบบตายตัวที่ความอดทน ความแข็งแกร่ง และความทรหดมาบรรจบกัน อธิบายไว้สำหรับนักแข่งมือใหม่
กรอบการทำงานที่ใช้งานได้จริงสำหรับการสร้างสมดุลระหว่างความแข็งแกร่ง ความอึด ทักษะ และการฟื้นตัว ตลอดทั้งโปรแกรมการแข่งขันฟิตเนสแบบครบวงจร
เปลี่ยนความทะเยอทะยานให้เป็นการตัดสินใจฝึกซ้อมที่เป็นประโยชน์ ด้วยเป้าหมายที่ชัดเจน วัดผลได้ และเชื่อมโยงกับผลงานในวันแข่งขัน