Inget kontrakt. Full tillgång.
Fitnessracingens hem
Träning i världsklass
Alla är välkomna
Öppet gym, coachade pass och återhämtning på George Street, Macclesfield. Ett medlemskap, med pass för allt från nybörjare till erfarna tävlande.
SCHEMA FÖR LIVEKLASSER
Välj ett pass
Boka din plats
Se aktuella tider och tillgänglighet för pass i institutets livetidtabell. Boka online eller använd Deadly Dozen-appen.
Visa tidtabell på denna sida
MEDLEMSKAP
Enkel tillgång
Inga dolda hinder
Ett år med full tillgång.
Månadsvis. Spara £35.
Månadsvis. Spara £65.
Gym, pass och återhämtning.
INSTITUTET
Byggt för alla
Förenade av ansträngning
Träna på egen hand, delta i ett coachat pass eller använd återhämtningsfaciliteterna. Välj den kombination som passar din träningsvecka.
Ett enkelt medlemskap ger dig tillgång till det öppna gymmet, coachade pass och återhämtningsfaciliteter - utan anslutningsavgift och utan långt kontrakt.
MÅN-FRE 06:00-21:00LÖR 08:00-14:00SÖN 09:00-12:00
Öppet gym
Träna på egen hand i en anläggning för styrka och kondition i världsklass, med utrustningen som krävs för fullständig hybridutveckling.
Expertcoachning
Delta i skalbara kondition- och styrkepass ledda av coacher som förstår prestation, progression och rörelsekvalitet.
Full återhämtning
Använd bastun och isbaden som en del av din träningsvecka - återhämtningsfaciliteter ingår i medlemskap och dagspass.
COACHAD TRÄNING
Konditionering
Energiska, skalbara pass som kombinerar styrketräning och kondition. Utveckla uthållighet, snabbhet, kraft och styrka medan ni tar er igenom en ny målinriktad utmaning varje pass.
Varje träningspass är coachat och anpassat, så att ni kan träna vid er gräns utan att behöva gissa vad ni ska göra.
Styrka
Coachning i mindre grupper med skivstångsövningar, slädar, bärövningar och kompletterande träning. Bygg styrka, muskler och muskulär uthållighet med belastningar och progressioner anpassade efter er erfarenhet.
Nybörjare och erfarna styrkelyftare tränar sida vid sida - med samma fokus på säkra och tekniskt starka rörelser.
HITTA OSS
George Street,
Macclesfield
SK11 6HS. En kort promenad från Macclesfield Train Station, med direkta tågförbindelser från Manchester och enkel tillgång via A523, M6 och A34. Parkering på gatan finns i närheten.
gym@deadlydozen.comNÄSTA STEG
Träna vid källan
Se det aktuella schemat, välj ett pass och hantera ert medlemskap i Institute-appen.