Deadly Dozen - 全球健身竞赛
12 Journeys12 Labours
跑步与功能性力量的结合。 挑战原创径赛，或在健身房赛事中寻找您的挑战。
了解运作方式 已经参赛？查找您的成绩官方报名 单人、双人及接力 欢迎新手参加
4.8公里原创径道赛跑步
12功能性 Labours
个人或团队属于您的比赛，您的方式
01
一个训练的理由。
一条值得追求的起跑线。
一条属于您自己的终点线。
01 - 什么是 DEADLY DOZEN？
比赛的
运作方式
在原创的径道赛中，您将交替进行十二次400米跑步——即 Journeys——与十二个功能性练习站——即 Labours。跑步、搬运、举重，并持续朝终点前进。
您可以独自参赛，与搭档共同完成 Labours，或作为接力团队轮流上场。请查阅赛制指南以了解重量、动作及分组规则。
比较赛制与 Labours- 01 - JOURNEY跑步400米
一圈。找到您的节奏。
- 02 - LABOUR完成练习站
完成规定的动作。
- 03 - 重复十二轮
每次 Journey 之后紧接一次 Labour。
02 - 跑道与健身房
选择您的
比赛
选择跑道赛事或加盟健身房。每场赛事均列出可选赛制与分组。
原创 DEADLY DOZENTrack
比赛
在跑道上于各练习站之间奔跑。选择原创的十二轮赛制，或探索其他径道赛形式。
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深入加盟健身房健身房
比赛
探索由 Deadly Dozen 健身房社区举办的室内 ERG、力量与体能测试项目。
寻找健身房赛事找到合适的挑战。 在选择赛事之前,比较距离、动作和组别。
查看赛制详情
03 - DEADLY DOZEN 全球
一个全球
社区
来自 39 个国家的运动员和加盟健身房,因共同的训练方法和独一无二的 Mori 而紧密相连。
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印度请在赛事查找器中查找活动地点和日期。
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训练,心怀
目标
使用官方手册进行自我训练,参加 Institute of Fitness Racing 的教练指导课程,或通过学院提升您的教练技能。