Deadly Sprint
Lee Valley
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- Duos
Votre première course de fitness
Une course fitness
pour les débutants
Commencez avec le Deadly Sprint : le Deadly Dozen réduit de moitié - douze courses de 200 m, la moitié des répétitions, les mêmes charges. Le nom indique la distance, pas l'allure : trottinez, courez ou sprintez.
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Trois façons faciles
de s'y mettre
- Le Deadly Sprint : la moitié de la distance et la moitié des répétitions du Deadly Dozen, à votre propre rythme. La première course de la plupart des gens, et la porte d'entrée vers le Dozen.
- Partagez l'effort : courez en binôme et répartissez les exercices comme vous le souhaitez, ou en équipe relais en vous relayant, une course et un exercice à la fois.
- Sans course à pied : la plupart des courses en salle remplacent les courses par un rameur, un ski erg ou un vélo, dans des salles affiliées. Voir les courses de fitness sans course à pied.
Qui peut s'inscrire ?
Toute personne âgée de 18 ans ou plus le jour de la course. Les débutants sont les bienvenus, et personne ne s'attend à ce que vous sprintiez : le chronomètre enregistre simplement votre temps sur le classement mondial, aux côtés de tous ceux qui ont couru le même format.
Vous cherchez une alternative HYROX pour débutants ? Comparez les deux sur les courses comme HYROX, puis choisissez une date ci-dessous.
HYROX est une marque déposée de son propriétaire, qui n'a aucun lien avec Deadly Dozen.
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Réserver ouvre la page d'inscription officielle de la course dans un nouvel onglet : ses catégories, son prix et ses conditions d'inscription s'y trouvent.
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