Om detta avsnitt

I det här avsnittet av Deadly Dozen Podcast pratar vi med Matt Rigby, en hybridatlet, coach och Deadly Dozen-tävlande som är lika passionerad om communityn som om tävlingen.

Från att lära sig den mentala sidan av fitness racing till att balansera intensitet med återhämtning, delar Matt lärdomarna som har format hans journey - inklusive hur bakslag byggde motståndskraft, varför community är det hemliga vapnet, och hur han förbereder sig för sina nästa stora utmaningar.

Vi dyker in i:

  • Smart tävlingsdagsstrategi & pacing

  • Träning för både gnista och uthållighet

  • Lärdomar från bakslag och comebacker

  • Varför Deadly Dozen-communityn driver prestation

  • Att bygga mental styrka innanför och utanför tävling

Oavsett om du tävlar i din första Deadly Dozen eller siktar på mästerskapstoppen, är Matts historia en påminnelse om att fitness racing handlar om mer än resultat - det handlar om motståndskraft, gemenskap och viljan att alltid ställa upp.

DDP

Hitta ert nästa samtal

Hör mer från atleterna, coacherna och gemenskaperna som formar fitness racing.

Bläddra bland avsnitt