Om detta avsnitt
Hitta ett sätt med Aaron James aka @aj_hyrox
I detta kraftfulla avsnitt sätter vi oss ner med Aaron James - mer känd som AJ_HYROX - en inflytelserik person inom den globala fitnesslopp-scenen. Från sina rötter inom CrossFit och rugby league till att bli en pallkontendent i flera fitnesslopp-format delar AJ med sig av sin Journey, sitt bett och sin inställning bakom medaljerna.
Vi går djupare in i hans topp 12 tips för träning, kost, inställning och framgång - plus ett överraskande 13:e tips som kommer inspirera dig att jaga storhet. Oavsett om du är en elitutövare eller precis har påbörjat din fitness-Journey är detta avsnitt fullt av rå ärlighet, praktiska råd och kraftfulla insikter.
🧠 Ämnen inkluderar:
Tidiga träningspass klockan 04.00
Att balansera ett högstressigt jobb med elitlöpning
Ansvarstagande och självdisciplin
Kost utan besatthet
Coaching med autenticitet
Att bygga gemenskap och ge tillbaka
🔥 "Låt ingen säga till dig att du inte kan. Om du vill det - hitta ett sätt." - AJ Lyssna, anteckna och låt dig inspireras.
🎧 Nya avsnitt varje fredag.
Hitta ert nästa samtal
Hör mer från atleterna, coacherna och gemenskaperna som formar fitness racing.
Bläddra bland avsnitt