Inställning över mil med ultralöparen Steve Briggs

I detta avsnitt pratar vi med ultrauthållighetsidrottaren Steve Briggs - en man som tror att den verkliga mållinjen finns i huvudet. Från brutala ultralopp till de vardagliga hinder livet kastar mot oss, delar Steve varför inställning är det enskilt kraftfullaste verktyg vi har.

Vi går djupare in i de mentala strategier han använder när kroppen vill ge upp, hur han omtolkar smärta och press, och varför att bemästra sina tankar kan föra dig längre än någon träningsplan. Oavsett om du är idrottare, helgkrigare eller bara navigerar genom ett tufft kapitel, kommer detta samtal att lämna dig taggad och fokuserad.

Förbered dig på att tänka om vad du är kapabel till - ett steg, och en tanke, i taget.