Om detta avsnitt

I det här ärliga och inspirerande avsnittet av Deadly Dozen Podcast pratar vi med Rob Barber, en världsrekordhållare i 50+-kategorin och en obetvinglig kraft inom fitness racing-världen. Från att arrangera events med sin papegoja till att dominera prispallar och träna två gånger om dagen, delar Rob sin råa, rättframma approach till träning, mindset och prestation.

Ämnen i detta avsnitt inkluderar:
🔥 Robs ostrukturerade träningsfilosofi - inga program, bara rå ansträngning
🔥 Varför Rob aldrig tar vilodagar och hur det driver hans prestation
🔥 Förvånande kosttips (ja, kebab och godis är inblandat!)
🔥 Racing med ett horn i sidan och jagar “tatueringar och kalkontänder”
🔥 Hur fitnessrace tände en ny gnista för träning hos vår programledare
🔥 Robs raka besked om återhämtning, motivation och att förbli oförskämt sann mot sig själv

Det här avsnittet bevisar att ålder bara är en siffra - det är inställning, konsekvens och beslutsamhet som avgör dina gränser. Lyssna på ett uppfriskande och ärligt samtal om att pressa dig förbi dina upplevda begränsningar.

DDP

Hitta ert nästa samtal

Hör mer från atleterna, coacherna och gemenskaperna som formar fitness racing.

Bläddra bland avsnitt