Bex Ward: Ironman-förberedelser och tips för optimalt liv

Järnvilja och Inside Ops med Bex Ward

I detta avsnitt sätter vi oss ner med Bex Ward, Deadly Dozens kraftfulla Operations Manager och legitimerad nutritionist. Med Ironman Wales i sikte delar Bex med sig av hur hon balanserar högnivåträning, strategiskt ledarskap och ett optimalt liv.

Genom sina 6 Deadly Dozen-frågor ger Bex verklighetsförankrade tips om allt från prestationskost till daglig disciplin - och ger oss till och med en inblick bakom kulisserna av att driva ett snabbväxande globalt fitnesslopp-varumärke.

Huvudämnen:

• Ironman-förberedelser och uthållighetsmentalitet • Kost för hög prestation • Att leda med syfte • System för balans mellan arbete och liv • Att bygga motståndskraft inom fitness och affärer • Hennes bästa okonventionella tips för att blomstra i kaos

Lyssna, anteckna och låt dig inspireras.

🎧 Nya avsnitt varje fredag.