De Triatleta da GB a Candidato ao Deadly Dozen

Neste episódio do Deadly Dozen Podcast, atleta híbrido de elite e ex-triatleta da GB Calum Upton enfrenta o Deadly Fitness Test - um desafio brutal de subida e descida que é exatamente metade do legendário Deadly Dozen.

Aprofundamos a sua Journey atlética, desde pódios em remo e triatlo até vencer corridas híbridas de elite, e o seu plano de treino para uma potencial tentativa de recorde mundial no Deadly Dozen de Birmingham.

Espere perspetivas profundas sobre treino de fitness híbrido, estratégia de ritmo, equilíbrio entre força e resistência, e o lado mental da corrida.

Quer seja corredor, atleta de força ou corredor de fitness, esta conversa irá inspirá-lo a definir objetivos, treinar de forma mais inteligente e talvez até começar a sua própria lista de desejos.

Os tópicos incluem:

• O percurso atlético de Calum e a transição para as corridas híbridas

• A brutal realidade do Deadly Fitness Test

• Força vs. resistência nas corridas de fitness

• Treino para uma tentativa de recorde mundial

• Mentalidade, definição de objetivos e vida além do desporto

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