Sobre este episódio
Aos 60 anos, Myles McNulty está a redefinir o que significa estar em forma depois dos 50. Neste episódio do Deadly Dozen Podcast, aprofundamos a Journey de um dos atletas de Hyrox mais experientes do Reino Unido - desde remo e maratonas até dominar as corridas de fitness funcional com mais de 38 corridas e múltiplas participações em campeonatos mundiais.
Myles partilha:
As suas estratégias de treino e nutrição
Lições de mais de 25 anos em desportos de resistência
Como equilibra a vida, as corridas e o treino de outros
O que é preciso para se manter de elite aos 60 anos
A mentalidade por detrás do desempenho e disciplina a longo prazo
Quer seja um corredor experiente ou esteja apenas a começar no fitness, este episódio está repleto de inspiração e perspetivas de um verdadeiro veterano do desporto.
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Ouça mais dos atletas, treinadores e comunidades que estão a moldar as corridas de fitness.
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