AJ_HYROX: A Mentalidade de um Candidato em Fitness Racing

Encontre um caminho com Aaron James, também conhecido como @aj_hyrox

Neste episódio poderoso, conversamos com Aaron James - mais conhecido como AJ_HYROX - uma figura influente na cena global de corridas de fitness. Desde as suas raízes no CrossFit e no rugby league até se tornar um candidato ao pódio em múltiplos formatos de corrida de fitness, AJ partilha a sua Journey, garra e mentalidade por trás das medalhas.

Mergulhamos nas suas 12 principais dicas sobre treino, nutrição, mentalidade e sucesso - além de uma surpreendente 13ª dica que o irá inspirar a perseguir a grandeza. Quer seja um competidor de elite ou esteja apenas a começar a sua Journey no fitness, este episódio está repleto de sinceridade crua, conselhos práticos e ensinamentos poderosos.

🧠 Os tópicos incluem:

• Rotinas de treino às 4h da manhã

• Equilibrar um trabalho de alto stress com corridas de elite

• Responsabilidade e autodisciplina

• Nutrição sem obsessão

• Coaching com autenticidade

• Construir comunidade e retribuir

🔥 “Não deixe ninguém dizer-lhe que não consegue. Se quiser algo, encontre uma forma.” - AJ Sintonize-se, tome notas e inspire-se.

🎧 Novos episódios todas as sextas-feiras.