Mentalidade Acima dos Quilómetros com o Ultramaratonista Steve Briggs

Neste episódio, conversamos com o atleta de resistência extrema Steve Briggs - um homem que acredita que a verdadeira linha de chegada está na sua mente. Desde corridas ultra brutais aos obstáculos quotidianos que a vida nos apresenta, Steve partilha por que motivo a mentalidade é a ferramenta mais poderosa que temos.

Aprofundamos as estratégias mentais que ele usa quando o corpo quer desistir, como reinterpreta a dor e a pressão, e por que dominar os seus pensamentos pode levá-lo mais longe do que qualquer plano de treino. Seja você atleta, guerreiro de fim de semana, ou esteja apenas a navegar por um capítulo difícil, esta conversa vai deixá-lo motivado e focado.

Prepare-se para repensar do que é capaz - um passo, e um pensamento, de cada vez.