Bex Ward: Preparação para o Ironman e Dicas de Vida Ótima

Vontade de Ferro e Bastidores das Operações com Bex Ward

Neste episódio, conversamos com Bex Ward, a poderosa Diretora de Operações do Deadly Dozen e nutricionista qualificada. Com o Ironman Wales no horizonte, Bex partilha como equilibra treino de alto nível, liderança estratégica e uma vida ótima.

Através das suas 6 perguntas Deadly Dozen, Bex oferece dicas reais sobre tudo, desde nutrição para desempenho até disciplina diária - e ainda nos dá um vislumbre dos bastidores da gestão de uma marca global de corridas de fitness em rápido crescimento.

Tópicos Principais:

• Preparação para o Ironman e mentalidade de resistência • Nutrição para alto desempenho • Liderar com propósito • Sistemas para equilíbrio entre vida pessoal e profissional • Construir resiliência no fitness e nos negócios • A sua dica número 1 nada convencional para prosperar no caos

Sintonize-se, tome notas e inspire-se.

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