ENCONTRE A SUA CORRIDA

Deadly Barbell é o formato oficial de competição de força sob a bandeira Deadly Dozen.

Seis levantamentos de barra.
Testagem derepetições máximas | Sessenta minutos | Classificação global padrões.

Concebido para acessibilidade, desempenho e escalabilidade mundial, o Deadly Barbell permite que atletas de todos os níveis compitam, se qualifiquem e se classifiquem dentro do ecossistema Deadly Dozen .

Isto é força, simplificada. Este é o padrão de barra do fitness racing.

REGULAMENTO

O que é o Deadly Barbell?

Deadly Barbell é o formato de competição focado em força dentro do sistema de corridas Deadly Dozen.

Os atletas completam seis levantamentos de barra dentro de uma janela de 60 minutos, trabalhando até um 2 Rep Max (2RM) em cada movimento.

O senhor carrega a sua própria barra.
O senhor gere a sua própria estratégia.
O senhor persegue a sua força.

Cada atleta recebe:
• Uma Pontuação Total (soma de todos os seis 2RMs)
• Uma Pontuação Relativa (Pontuação Total ÷ Peso Corporal)

Todos os resultados são carregados nas Deadly Dozen Classificações Globais oficiais, permitindo que levantadores de todo o mundo comparem o seu desempenho.

Como Funciona a Pontuação do Deadly Barbell

Sistema de Pontuação do Deadly Barbell
Cada atleta ganha duas pontuações globais:

Pontuação Total
Soma de todos os seis levantamentos 2RM (kg)

Pontuação Relativa
Pontuação Total ÷ Peso Corporal (kg)

Isto cria:
• Uma classificação de força pura
• Uma classificação ajustada ao peso corporal

Todos os resultados são carregados para o Deadly Dozen Global Deadly Barbell Leaderboard

Porque Existe o Deadly Barbell

Uma Plataforma de Força Construída Para Todos

O Deadly Barbell remove as barreiras tradicionais do desporto de força.

• Sem plataformas especializadas.
• Sem equipamento exclusivo.
• Sem barreiras técnicas.

Ao permitir múltiplas variações de levantamento, ginásios de todos os tamanhos e atletas de todos os níveis podem aceder a um formato de força padronizado global sob o sistema Deadly Dozen.

Esta é a extensão de força da corrida de fitness.

Dentro do Sistema Deadly Dozen

O Deadly Barbell situa-se ao lado de:

• Deadly Run, Mile & Ruck (Pista)
• Deadly Strong, Formatos ERG, DFT & Swim
• Deadly Youth
• Deadly Gross

Tudo sob o Deadly Dozen Performance System, ligando força, motor e exigências de corrida num único desporto global.

Os atletas podem agora competir não só na pista, mas também sob a barra.

Inscrever-se no Evento de Pista Inscrever-se no Evento de Ginásio