Atleten die vertrekken bij de start van een Deadly Dozen-wedstrijd op de baan

Geen ticket bemachtigd?

HYROX uitverkocht?
Race dit seizoen

Deadly Dozen is de originele wereldwijde fitnesswedstrijd: twaalf runs van 400 meter rond een atletiekbaan, elk gevolgd door een functioneel oefenstation. Baanwedstrijden vinden het hele seizoen plaats, en de onderstaande data komen rechtstreeks uit de wedstrijdkalender.

Wedstrijden van het volgende seizoen Probeer de Sprint

DE ANDERE FITNESSWEDSTRIJD

Hetzelfde soort wedstrijd
Uw volgende startlijn

Als de wedstrijd die u wilde vol zit, hoeft u niet tot volgend jaar te wachten. Deadly Dozen combineert hardlopen met functionele oefeningen tegen de klok, zoals andere hybride fitnesswedstrijden, maar op een atletiekbaan van 400m: twaalf ronden, twaalf oefenstations, en uw resultaat op het wereldwijde klassement.

Vier manieren om te racen

De Track Race: twaalf runs van 400m en twaalf oefeningen, solo, als paar of in een estafetteteam.
De Deadly Sprint: de Deadly Dozen gehalveerd - twaalf runs van 200m, de helft van de herhalingen, dezelfde gewichten. Een goede eerste wedstrijd.
Gymwedstrijden: de twaalf oefeningen in aangesloten sportscholen, en de meeste bevatten helemaal geen hardlopen - in plaats daarvan rowing, ski of bike ergs.
Met vrienden: paren verdelen de oefeningen, estafetteteams wisselen elkaar af, zodat het werk wordt gedeeld.

Nieuw hierin? Lees over uw eerste fitnesswedstrijd. Kunt u nu niet hardlopen? Bekijk fitnesswedstrijden zonder hardlopen. Of vergelijk de twee wedstrijden naast elkaar op wedstrijden zoals HYROX.

Elke baanwedstrijd, met beschikbare plaatsen

HYROX is een handelsmerk van de eigenaar ervan, die geen verband heeft met Deadly Dozen.

AANKOMENDE TRACK RACES