Het journaal
Train met intentie
Race met een doel
Praktische trainingsgidsen en inzichten voor atleten en coaches. Nieuw in fitness racing? Begin met de introductie.
LAATSTE INZICHTEN
Hoe u een hybride trainingsplan opbouwt
Een praktisch raamwerk voor het balanceren van kracht, uithoudingsvermogen, vaardigheid en herstel binnen een compleet fitnessraceprogramma.
Doelen stellen voor hybride atleten
Zet ambitie om in nuttige trainingsbeslissingen met doelen die specifiek, meetbaar en verbonden zijn met prestaties op de wedstrijddag.
Fitnesstesten voor hybride atleten
Kies tests die laten zien wat ertoe doet, stel betrouwbare uitgangswaarden vast en toon aan of uw programma daadwerkelijk werkt.
Behoefteanalyse voor fitness racing
Begrijp de bewegings-, energiesysteem- en vermoeidheidseisen van het evenement voordat u beslist hoe een atleet moet trainen.
De sport van fitness
Een introductie tot fitnessracen: een vaste competitieve test waarin uithoudingsvermogen, kracht en veerkracht samenkomen.
De toekomst van fitness racing
Hoe hybride wedstrijden training, gemeenschap, educatie en de bredere betekenis van fysieke capaciteit kunnen beïnvloeden.
Sportschool in Macclesfield | Wereldklasse kracht- en conditietraining voor alle leeftijden en niveaus
Ontdek het Institute of Fitness Racing in Macclesfield - een sportschool van wereldklasse voor kracht- en conditietraining, geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Geniet van coach-geleide lessen, premium apparatuur, sauna en ijs.
The Academy Powered by Deadly Dozen | Cursussen fitnesscoaching en personal training
Begin uw carrière bij The Academy Powered by Deadly Dozen. Volg Level 2 Fitness Coaching, Level 3 Personal Training, Level 4 Strength & Conditioning en Certified Fitness Racing Coach.
De evolutie van fitness racing: van oude oorsprong tot 's werelds snelst groeiende sport
Ontdek de geschiedenis van fitness racing, van oude initiatierites en militaire training tot CrossFit, HYROX, DEKA en de Deadly Dozen. Ontdek hoe fitness racing een van de.
Coach-geleide conditielessen in Macclesfield | Circuittraining voor elk fitnessniveau
Doe mee aan de coach-geleide conditielessen van Macclesfield bij het Institute of Fitness Racing. Elke training is anders, geschikt voor alle niveaus, met premium herstel waaronder sauna en ijs.
The History of the Fitness Industry: From Early Gyms to Modern Fitness Culture
Ontdek de geschiedenis van de fitnessindustrie, van de eerste gymnasiums en de bodybuildingboom tot boutique studio's, digitale fitness, CrossFit, sociale media en de toekomst van modern fitness.
Strength Training in Macclesfield: The Physical and Mental Benefits | The Institute
Ontdek waarom krachttraining een van de beste investeringen in uw gezondheid is. Leer de fysieke en mentale voordelen kennen en train bij The Institute, de kracht- en conditiesportschool van Macclesfield.
UW VOLGENDE STAP
Zet de theorie om in de praktijk
Kies uw volgende evenement en bouw uw training op rond een echte startlijn.