Speciale editie
Deadly
Zwemmen
Drie zwemmen van 400m. Twee Labours na elke zwembeurt. 1.2km open water, zes Labours, solo - de Deadly Dozen, in het water.
HET FORMAT
Drie rondes.
Zwem, til dan.
- Ronde 1400m zwemmenDeadliftSnatch
- Ronde 2400m zwemmenGoblet SquatPush Press
- Ronde 3400m zwemmenClean & PressDevil Press
- Zwemmen
- 1.2km
- Labours
- 6
- Wedstrijden
- Solo
DE LABOURS
Uit het water.
Direct aan het werk.
Elke zwembeurt eindigt bij de Labours: zes uit de Deadly Dozen, twee na elke zwembeurt, voordat u weer het water in gaat.
FAQ
Deadly Swim
vragen
Wat is Deadly Swim?
Een speciale editie van de Deadly Dozen: drie zwemmen van 400m, elk gevolgd door twee Labours - Deadlift en Snatch, daarna Goblet Squat en Push Press, daarna Clean & Press en Devil Press.
Hoe ver is de zwembeurt?
In totaal 1.2km: drie zwemmen van 400m, met twee Labours na elk ervan.
Kan ik meedoen als duo of estafette?
Nee - Deadly Swim is alleen solo.
Waar wordt het gehouden?
Open water, zee of zwembad, afhankelijk van de locatie. Op de inschrijfpagina van elke wedstrijd vindt u de locatie en de details van de dag.
Hoe schrijf ik mij in?
Kies een wedstrijd op deze pagina en boek via de officiële inschrijfpagina. Plaatsen zijn beperkt en elke wedstrijd sluit zodra deze vol is.
UW VOLGENDE STAP
Wedstrijd in het water
Drie zwemmen, zes Labours, één finish.