Deadly Sprint
Lee Valley
+2 tarikh lagi- Solo
- Berpasangan
Perlumbaan fitness pertama anda
Perlumbaan kecergasan
untuk pemula
Mulakan dengan Deadly Sprint: Deadly Dozen yang dipotong separuh - dua belas larian 200m, separuh ulangan, berat yang sama. Namanya merujuk jarak, bukan kelajuan: jog, lari atau pecut.
MULA DI SINI
Tiga cara mudah
untuk bermula
- Deadly Sprint: separuh jarak dan separuh ulangan Deadly Dozen, mengikut kelajuan anda sendiri. Perlumbaan pertama kebanyakan orang, dan laluan masuk ke Dozen.
- Kongsi kerja: berlumba sebagai pasangan dan bahagikan latihan mengikut cara anda, atau sebagai pasukan berganti-ganti secara bergilir-gilir, satu larian dan satu latihan pada satu masa.
- Tiada berlari: kebanyakan perlumbaan gim menggantikan larian dengan rower, ski erg atau basikal, di dalam gim bergabung. Lihat perlumbaan kecergasan tanpa larian.
Siapa yang boleh menyertai?
Sesiapa sahaja yang berusia 18 tahun atau lebih pada hari perlumbaan. Peserta kali pertama dialu-alukan, dan tiada sesiapa mengharapkan anda memecut: jam hanya merekodkan masa anda pada papan pendahulu global, bersebelahan dengan semua orang yang berlumba dalam format yang sama.
Mencari alternatif HYROX untuk pemula? Bandingkan kedua-duanya di perlumbaan seperti HYROX, kemudian pilih tarikh di bawah.
HYROX ialah tanda dagangan pemiliknya, yang tiada kaitan dengan Deadly Dozen.
TRACK RACE AKAN DATANG
Rancang
tahun perlumbaan anda
Cari tarikh Track Race sepanjang tahun akan datang, di UK dan seluruh dunia.
Terokai semua perlumbaanTarikh UK untuk tahun akan datang
Track Race Asal
Middlesbrough
- Solo
- Berpasangan
- Relay
Track Race Asal
Bristol
- Solo
- Berpasangan
- Relay
Track Race Asal
Macclesfield
+1 tarikh lagi- Solo
- Berpasangan
- Relay
Track Race Asal
Edinburgh
- Solo
- Berpasangan
- Relay
Track Race Asal
Crawley
- Solo
- Berpasangan
- Relay
Track Race Asal
Liverpool
- Solo
- Berpasangan
- Relay
Deadly Hybrid
Lee Valley
- Solo
- Berpasangan
Track Race Asal
Portsmouth
- Solo
- Berpasangan
- Relay
Tempahan membuka laman pendaftaran rasmi perlumbaan dalam tab baharu: bahagian, harga dan terma pendaftarannya terdapat di sana.
LANGKAH SETERUSNYA ANDA
Perlumbaan pertama anda
Pilih tarikh, pilih Sprint atau Dozen, solo, berpasangan atau berganti-ganti, dan tempah melalui halaman kemasukan rasmi. Kemasukan ditutup tiga hari sebelum setiap perlumbaan.