Tiada kontrak. Akses penuh.
Rumah kepada perlumbaan fitness
Latihan bertaraf dunia
Semua orang dialu-alukan
Gim terbuka, kelas yang dikendalikan jurulatih dan pemulihan di George Street, Macclesfield. Satu keahlian, dengan sesi untuk pemula sehingga pelumba berpengalaman.
JADUAL KELAS LANGSUNG
Pilih kelas
Tempah tempat anda
Lihat waktu kelas semasa dan ketersediaan dalam jadual waktu langsung Institute. Tempah dalam talian atau gunakan aplikasi Deadly Dozen.
Lihat jadual waktu pada halaman ini
KEAHLIAN
Akses mudah
Tiada halangan tersembunyi
Satu tahun akses penuh.
Bulanan. Jimat £35.
Bulanan. Jimat £65.
Gim, kelas dan pemulihan.
INSTITUT
Dibina untuk semua
Disatukan oleh usaha
Berlatih secara bebas, sertai sesi yang dikendalikan jurulatih atau gunakan kemudahan pemulihan. Pilih gabungan yang sesuai dengan minggu latihan anda.
Satu keahlian mudah memberikan anda akses kepada gim terbuka, kelas yang dikendalikan jurulatih dan kemudahan pemulihan - tanpa yuran penyertaan dan tanpa kontrak panjang.
ISNIN-JUMAAT 06:00-21:00SABTU 08:00-14:00AHAD 09:00-12:00
Gim terbuka
Berlatih secara berdikari di kemudahan kekuatan dan kecergasan bertaraf dunia, dengan peralatan yang diperlukan untuk pembangunan hibrid yang lengkap.
Bimbingan pakar
Sertai sesi kecergasan dan kekuatan yang boleh disesuaikan, diketuai oleh jurulatih yang memahami prestasi, kemajuan dan kualiti pergerakan.
Pemulihan sepenuhnya
Gunakan sauna dan rendaman ais sebagai sebahagian daripada minggu latihan anda - kemudahan pemulihan disertakan dengan keahlian dan pas harian.
LATIHAN BERBIMBING
Kecergasan
Sesi bertenaga yang boleh disesuaikan, menggabungkan latihan rintangan dan kardio. Bina daya tahan, kelajuan, kuasa dan kekuatan sambil melalui cabaran bermakna yang berbeza setiap sesi.
Setiap latihan dibimbing dan disesuaikan, supaya anda boleh berlatih pada had kemampuan anda tanpa keliru tentang apa yang perlu dilakukan.
Kekuatan
Bimbingan kumpulan kecil melalui kerja barbell, giring keluli, angkatan dan latihan tambahan. Bina kekuatan, otot dan daya tahan otot dengan beban dan kemajuan yang disesuaikan dengan tahap pengalaman anda.
Pemula sepenuhnya dan pengangkat berpengalaman berlatih bersama - dengan tumpuan yang sama terhadap pergerakan yang selamat dan teknikal yang mantap.
CARI KAMI
George Street,
Macclesfield
SK11 6HS. Berjalan kaki sebentar dari Stesen Kereta Api Macclesfield, dengan laluan kereta api terus dari Manchester dan akses mudah dari A523, M6 dan A34. Tempat letak kereta di tepi jalan tersedia berhampiran.
gym@deadlydozen.comLANGKAH SETERUSNYA ANDA
Berlatih di sumbernya
Lihat jadual langsung, pilih kelas dan uruskan keahlian anda dalam aplikasi Institute.