Peraturan rasmi
Buku Peraturan
Sentiasa yang terkini
Peraturan rasmi untuk setiap perlumbaan Deadly Dozen. Salinan lama sering diedarkan: buku di halaman ini sentiasa versi semasa, begitu juga setiap pautan kepadanya.
Julat tampalan buku peraturan
Buku Peraturan Deadly Dozen
Setiap perlumbaan: Journeys dan 12 Labours, berat, bahagian dan kumpulan umur, penghakiman, penalti dan penskalaan, perlumbaan trek, perlumbaan gim dan edisi khas.
Versi: Ogos 2026Buku Peraturan Deadly Barbell
Enam angkatan dan piawaiannya, maksimum dua ulangan, enam puluh minit dan dua skor.
Versi: Mac 2026PERKONGSIAN PERATURAN
Kongsikan pautan,
bukan fail
Hantar orang ramai ke deadlydozen.com/rulebook. Pautan sentiasa membuka buku terkini. PDF yang disimpan akan kekal pada versi hari ia disimpan.
Sudah mempunyai salinan? Semak versinya dengan yang di atas. Jika versi anda lebih lama, ia sudah lapuk: buka semula buku dari sini.
Pautan lama ke buku peraturan, daripada e-mel, sembang kumpulan atau laman web lama, kini akan membuka buku terkini dengan sendirinya.
LANGKAH SETERUSNYA ANDA
Lihat setiap Labour
12 latihan, berat dan bahagian, mengikut format.