Sebuah lomba kebugaran
untuk pemula

• Deadly Sprint: setengah jarak dan setengah repetisi dari Deadly Dozen, dengan kecepatan Anda sendiri. Balapan pertama bagi kebanyakan orang, dan jalan masuk menuju Dozen.
• Bagi pekerjaannya: berlomba sebagai pasangan dan bagi latihan sesuka Anda, atau sebagai tim estafet yang bergiliran, satu lari dan satu latihan setiap kali.
• Tanpa berlari: sebagian besar balapan gym mengganti lari dengan rower, ski erg, atau bike, di dalam gym yang berafiliasi. Lihat balapan kebugaran tanpa lari.

Siapa yang bisa mendaftar?

Siapa pun yang berusia 18 tahun atau lebih pada hari balapan. Peserta pertama kali dipersilakan, dan tidak ada yang mengharapkan Anda untuk sprint: jam hanya mencatat waktu Anda di papan peringkat global, berdampingan dengan semua orang yang berlomba dalam format yang sama.

Mencari alternatif HYROX untuk pemula? Bandingkan keduanya di balapan seperti HYROX, lalu pilih tanggal di bawah ini.