Edisi khusus
Deadly
Renang
Tiga renang 400m. Dua Labours setelah masing-masing. 1.2km perairan terbuka, enam Labours, solo - Deadly Dozen, di dalam air.
FORMAT
Tiga ronde.
Berenang, lalu angkat beban.
- Ronde 1Renang 400mDeadliftSnatch
- Ronde 2Renang 400mGoblet SquatPush Press
- Ronde 3Renang 400mClean & PressDevil Press
- Renang
- 1.2km
- Labours
- 6
- Lomba
- Solo
LABOURS
Keluar dari air.
Langsung bekerja.
Setiap renang berakhir di Labours: enam dari Deadly Dozen, dua setelah setiap renang, sebelum Anda kembali masuk.
FAQ
Deadly Swim
pertanyaan
Apa itu Deadly Swim?
Edisi spesial dari Deadly Dozen: tiga renang 400m, masing-masing diikuti oleh dua Labours - Deadlift and Snatch, lalu Goblet Squat and Push Press, lalu Clean & Press and Devil Press.
Seberapa jauh renangnya?
Total 1.2km: tiga renang sejauh 400m, dengan dua Labours setelah masing-masing.
Bisakah saya bertanding sebagai pasangan atau estafet?
Tidak - Deadly Swim hanya untuk solo.
Di mana lomba ini diadakan?
Perairan terbuka, laut, atau kolam renang, tergantung lokasinya. Setiap halaman pendaftaran lomba memiliki informasi lokasi dan detail hari pelaksanaan.
Bagaimana cara saya mendaftar?
Pilih sebuah lomba di halaman ini dan pesan di halaman pendaftaran resminya. Tempat terbatas, dan setiap lomba akan ditutup ketika sudah penuh.
LANGKAH BERIKUTNYA ANDA
Bertanding di dalam air
Tiga renang, enam Labours, satu garis finis.