Peraturan resmi
Buku peraturan
Selalu yang terbaru
Peraturan resmi untuk setiap perlombaan Deadly Dozen. Salinan lama terus beredar: buku-buku di halaman ini selalu yang terkini, begitu pula setiap tautan menuju ke sana.
Rangkaian buku peraturan
Buku Peraturan Deadly Dozen
Setiap perlombaan: Journeys dan 12 Labours, berat, divisi dan kelompok usia, penjurian, penalti dan penyesuaian, perlombaan lintasan, perlombaan gym, dan edisi khusus.
Versi: Agustus 2026Buku Peraturan Perlombaan Gym
Perlombaan gym secara lengkap: Deadly Strong, Erg, Erg 2, Row, Ski, Bike, dan Air Bike, peraturan mesin dan cara pasangan membagi pekerjaan.
Versi: Desember 2025Buku Peraturan Deadly Barbell
Keenam angkatan dan standarnya, maksimum dua repetisi, enam puluh menit, dan dua skor.
Versi: Maret 2026BERBAGI PERATURAN
Bagikan tautannya,
jangan pernah berkasnya
Arahkan orang ke deadlydozen.com/rulebook. Tautan selalu membuka buku terbaru. PDF yang disimpan akan tetap pada versi saat disimpan.
Sudah memiliki salinannya? Periksa versinya dengan yang di atas. Jika milik Anda lebih lama, berarti sudah usang: buka kembali bukunya dari sini.
Tautan lama ke buku peraturan, dari email, obrolan grup, atau situs web lama, kini akan membuka buku terbaru dengan sendirinya.
LANGKAH BERIKUTNYA ANDA
Lihat semua Labour
12 latihan, berat, dan divisi, berdasarkan format masing-masing.