Tanpa kontrak. Akses penuh.
Rumah bagi fitness racing
Pelatihan bertaraf dunia
Semua orang disambut baik
Gym terbuka, kelas dengan pelatih, dan pemulihan di George Street, Macclesfield. Satu keanggotaan, dengan sesi untuk pemula hingga pelari berpengalaman.
JADWAL KELAS LANGSUNG
Pilih kelas
Pesan tempat Anda
Lihat jadwal dan ketersediaan kelas saat ini di jadwal langsung Institute. Pesan secara daring atau gunakan aplikasi Deadly Dozen.
Lihat jadwal di halaman ini
KEANGGOTAAN
Akses yang mudah
Tanpa hambatan tersembunyi
Satu tahun akses penuh.
Bulanan. Hemat £35.
Bulanan. Hemat £65.
Gym, kelas, dan pemulihan.
THE INSTITUTE
Dibangun untuk semua
Disatukan oleh usaha
Berlatih mandiri, ikut sesi dengan pelatih, atau gunakan fasilitas pemulihan. Pilih kombinasi yang sesuai dengan minggu latihan Anda.
Satu keanggotaan sederhana memberi Anda akses ke gym terbuka, kelas dengan pelatih, dan fasilitas pemulihan - tanpa biaya pendaftaran dan tanpa kontrak panjang.
SEN-JUM 06:00-21:00SAB 08:00-14:00MIN 09:00-12:00
Gym terbuka
Berlatih secara mandiri di fasilitas strength and conditioning bertaraf dunia, dengan peralatan yang dibutuhkan untuk perkembangan hybrid yang lengkap.
Pelatihan ahli
Ikuti sesi conditioning dan strength yang dapat disesuaikan, dipandu oleh pelatih yang memahami performa, perkembangan, dan kualitas gerakan.
Pemulihan penuh
Gunakan sauna dan ice bath sebagai bagian dari minggu latihan Anda - fasilitas pemulihan sudah termasuk dalam keanggotaan dan tiket harian.
PELATIHAN TERLATIH
Conditioning
Sesi yang energik dan dapat disesuaikan, memadukan latihan beban dan kardio. Kembangkan daya tahan, kecepatan, tenaga, dan kekuatan sambil melalui tantangan bertujuan yang berbeda di setiap sesi.
Setiap latihan dipandu dan disesuaikan pelatih, sehingga Anda dapat berlatih hingga batas kemampuan tanpa harus menebak-nebak apa yang harus dilakukan.
Kekuatan
Pelatihan kelompok kecil melalui latihan barbell, sled, carry, dan latihan aksesori. Bangun kekuatan, otot, dan daya tahan otot dengan beban dan progresi yang disesuaikan dengan pengalaman Anda.
Pemula sepenuhnya dan pengangkat beban berpengalaman berlatih berdampingan - dengan fokus yang sama pada gerakan yang aman dan secara teknis kuat.
TEMUKAN KAMI
George Street,
Macclesfield
SK11 6HS. Berjalan kaki singkat dari Stasiun Kereta Macclesfield, dengan koneksi kereta langsung dari Manchester dan akses mudah dari A523, M6, dan A34. Tersedia parkir di pinggir jalan di sekitarnya.
gym@deadlydozen.comLANGKAH BERIKUTNYA ANDA
Berlatih di sumbernya
Lihat jadwal langsung, pilih kelas, dan kelola keanggotaan Anda di aplikasi Institute.