Das Journal
Trainieren Sie mit Absicht
Mit Zielsetzung ins Rennen
Praktische Trainingsanleitungen und Perspektiven für Athleten und Coaches. Neu im Fitness-Racing? Beginnen Sie mit der Einführung.
AKTUELLE BEITRÄGE
Wie Sie einen hybriden Trainingsplan erstellen
Ein praktisches Konzept, um Kraft, Ausdauer, Technik und Erholung in einem vollständigen Fitness-Racing-Programm auszubalancieren.
Zielsetzung für Hybrid-Athleten
Verwandeln Sie Ehrgeiz in nützliche Trainingsentscheidungen mit Zielen, die spezifisch, messbar und mit der Renntagsleistung verknüpft sind.
Fitnesstests für Hybrid-Athleten
Wählen Sie Tests, die zeigen, worauf es ankommt, verlässliche Ausgangswerte schaffen und offenlegen, ob Ihr Programm tatsächlich funktioniert.
Bedarfsanalyse für Fitness Racing
Verstehen Sie die Bewegungs-, Energiesystem- und Ermüdungsanforderungen des Events, bevor Sie festlegen, wie ein Athlet trainieren sollte.
Der Sport des Fitness
Eine Einführung in das Fitness-Racing: ein fester Wettkampftest, bei dem Ausdauer, Kraft und Widerstandsfähigkeit aufeinandertreffen.
Die Zukunft des Fitness Racing
Wie hybrider Wettkampf Training, Gemeinschaft, Bildung und die weitreichendere Bedeutung körperlicher Leistungsfähigkeit beeinflussen könnte.
Gym in Macclesfield | Weltklasse-Kraft- und Konditionstraining für alle Altersgruppen & Leistungsstufen
Entdecken Sie das Institute of Fitness Racing in Macclesfield - ein Weltklasse-Kraft- und Konditionsstudio für alle Altersgruppen und Leistungsstufen. Genießen Sie coachgeführte Kurse, hochwertige Ausrüstung, Sauna, Eis.
The Academy Powered by Deadly Dozen | Fitnesscoaching & Personal-Trainer-Kurse
Starten Sie Ihre Karriere mit The Academy Powered by Deadly Dozen. Studieren Sie Level 2 Fitness Coaching, Level 3 Personal Training, Level 4 Strength & Conditioning und Certified Fitness Racing Coach.
Die Entwicklung des Fitness Racing: Von den Anfängen bis zur am schnellsten wachsenden Sportart der Welt
Entdecken Sie die Geschichte des Fitness Racing, von alten Initiationsriten und militärischem Training bis zu CrossFit, HYROX, DEKA und dem Deadly Dozen. Erfahren Sie, wie Fitness Racing zu einer der.
Coachgeführte Konditionskurse in Macclesfield | Zirkeltraining für jedes Fitnesslevel
Nehmen Sie an den coachgeführten Konditionskursen von Macclesfield im Institute of Fitness Racing teil. Jedes Workout ist anders, geeignet für alle Leistungsstufen, mit hochwertiger Erholung einschließlich Sauna, Eis.
Die Geschichte der Fitnessbranche: Von frühen Fitnessstudios zur modernen Fitnesskultur
Entdecken Sie die Geschichte der Fitnessbranche, vom ersten Gymnasium und dem Bodybuilding-Boom bis zu Boutique-Studios, digitaler Fitness, CrossFit, sozialen Medien und der Zukunft der modernen.
Krafttraining in Macclesfield: Die körperlichen und mentalen Vorteile | The Institute
Entdecken Sie, warum Krafttraining eine der besten Investitionen in Ihre Gesundheit ist. Erfahren Sie mehr über die körperlichen und mentalen Vorteile und trainieren Sie im The Institute, Macclesfields Kraft- und Konditionsstudio.
IHR NÄCHSTER SCHRITT
Theorie in die Praxis umsetzen
Wählen Sie Ihr nächstes Event und bauen Sie Ihr Training um eine echte Startlinie herum auf.