Gym in Macclesfield | Weltklasse-Kraft- und Konditionstraining für alle Altersgruppen & Leistungsstufen

Wenn Sie die meisten Fitnessstudios betreten, werden Sie wahrscheinlich mit demselben Versprechen begrüßt: Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen oder fitter werden. Das sind alles lohnenswerte Ziele, aber Fitness bedeutet weit mehr, als nur Ihr Aussehen zu verändern. Im besten Fall gibt Ihnen Fitness Selbstvertrauen, Unabhängigkeit und die körperliche Fähigkeit, das Leben zu genießen. Sie ermöglicht es Ihnen, Ihre Kinder zu tragen, ohne darüber nachzudenken, im Urlaub Berge zu erklimmen, einen Charity-Lauf zu absolvieren, mit Freunden Sport zu treiben oder sich einfach im Alltag stark und fähig zu fühlen. Das ist die Philosophie hinter dem Institute of Fitness Racing.

Obwohl unser Name unsere Wurzeln im Fitness-Racing widerspiegelt, wurde das Institute niemals ausschließlich für Racer geschaffen. Es wurde als ein Ort geschaffen, an dem jeder seine körperliche Fitness verbessern kann, unabhängig von Alter, Erfahrung oder Ambition. An jedem beliebigen Tag sehen Sie völlige Anfänger, die neben erfahrenen Athleten trainieren, Menschen, die nach jahrelanger Pause wieder mit dem Training beginnen, Mitglieder, die sich von einer Verletzung erholen, Marathonläufer, die sich auf ihr nächstes Rennen vorbereiten, und andere, die sich einfach gesünder fühlen möchten als gestern. Sie mögen alle unterschiedliche Ziele haben, aber sie arbeiten alle darauf hin, stärker, fitter und fähiger zu werden.

Einer der Hauptgründe, warum Menschen mit dem Training aufhören, ist, dass es sich wiederholt. Der Reiz des Neuen lässt nach, die Motivation schwindet und das Fitnessstudio wird zu einer weiteren Pflichtübung. Wir glauben, dass sich Fitness anders anfühlen sollte. Sie sollte Sie herausfordern, aber sie sollte auch Freude bereiten. Deshalb basiert unser Training auf Vielfalt, fachkundigem Coaching und einem echten Gefühl von Fortschritt. Jeder Kurs hat einen Zweck, jedes Programm entwickelt sich mit der Zeit weiter, und jede Einheit ist so gestaltet, dass Sie das Gefühl haben, etwas erreicht zu haben. Menschen bleiben viel eher beim Training, wenn sie den Prozess genießen, und Kontinuität war immer weitaus wichtiger als Perfektion.

Das Institute selbst wurde so gestaltet, dass es fast jeden Stil des körperlichen Trainings unterstützt. Ob Ihr Fokus auf dem Aufbau von Kraft, der Verbesserung der Ausdauer, der Steigerung der Leistung, dem Werden eines besseren Läufers oder einfach nur darauf liegt, sich selbstbewusster zu bewegen – die Einrichtung wurde so gebaut, dass all dies möglich ist. Olympische Hebeplattformen stehen neben Kraftgeräten und Freihanteln, während funktionale Trainingsbereiche mit Kettlebells, Schlitten, Sandsäcken, Medizinbällen, Wall Balls, plyometrischen Boxen, Widerstandsbändern und Battle Ropes ausgestattet sind. Wir verfügen außerdem über Rudergeräte, Ski Ergs, Air Bikes, Curve Runner und einen speziellen Laufbereich, sodass Mitglieder in mehreren Disziplinen trainieren können, statt sich auf einen einzigen Trainingsstil zu beschränken. Die Geräte sind nicht wegen der neuesten Trends vorhanden; sie sind vorhanden, weil jedes Stück einen Zweck erfüllt, um Menschen fitter, stärker und widerstandsfähiger zu machen.

Ebenso wichtig ist uns bewusst, dass Verbesserung nicht nur während des Trainings geschieht. Regeneration spielt eine ebenso wichtige Rolle für den langfristigen Fortschritt, weshalb wir in Einrichtungen investiert haben, die Mitglieder als Teil ihrer Routine nutzen können. Unsere traditionelle finnische Sauna erreicht Temperaturen von rund 100 °C und befindet sich neben zwei gewerblichen Eisbädern mit professionellen Filter- und Kühlsystemen, einer Außendusche und einem Sitzbereich am Fluss, wo Mitglieder nach dem Training entspannen können. Es ist ein Raum, der die Menschen dazu ermutigt, langsamer zu machen, sich richtig zu erholen und zu erkennen, dass es bei Fitness darum geht, auf den eigenen Körper zu achten, und nicht einfach darum, ihn stärker zu belasten.

Während das Institute jeden willkommen heißt, steht es zugleich an der Spitze eines der am schnellsten wachsenden Bereiche der Fitnessbranche. Wir sind die Heimat von Deadly Dozen, einer der am schnellsten wachsenden Fitness-Racing-Organisationen der Welt. In den letzten Jahren hat sich der Sport rasant ausgeweitet, mit Rennen, Partner-Fitnessstudios und Franchise-Partnern auf mehreren Kontinenten. Eng in dieses Wachstum eingebunden zu sein, hat uns eine unglaubliche Möglichkeit gegeben, Coaching-Methoden zu entwickeln, die Kraft, Ausdauer, Bewegungseffizienz und allgemeine Athletik verbessern. Doch diese Prinzipien sind nicht nur Wettkampfathleten vorbehalten. Sie beeinflussen, wie wir jedes Mitglied coachen, denn die Eigenschaften, die jemanden zu einem besseren Fitness Racer machen, helfen auch dabei, im Alltag gesünder, fähiger und selbstbewusster zu werden.

Das Institute ist außerdem die Heimat von The Academy, unserem Bildungsbereich, der Tausende von Fitnessfachleuten weltweit qualifiziert und weiterentwickelt. Wir bieten international anerkannte Qualifikationen wie Level 2 Fitness Coaching, Level 3 Personal Training und Level 4 Strength & Conditioning an, zusammen mit spezialisierter Ausbildung im Bereich Fitness Racing. Bildung ist in alles, was wir tun, eingebettet. Unsere Trainer entwickeln ihr Wissen ständig weiter, hinterfragen ihre Methoden und verfeinern ihre Lehrweise. Dieses Engagement für das Lernen kommt letztlich jedem Mitglied zugute, das durch unsere Türen tritt, denn es wird von Menschen betreut, die nie aufhören, selbst besser zu werden.

Was den Menschen jedoch vielleicht am meisten auffällt, sind nicht die Geräte oder die Qualifikationen. Es ist die Atmosphäre. Es gibt keine Egos, keinen Druck, mit anderen Schritt zu halten, und keine Erwartung, dass Sie bereits fit ankommen müssen. Die Menschen trainieren hart, aber sie ermutigen sich genauso sehr gegenseitig. Erfahrene Mitglieder feiern Anfänger, Trainer kennen die Menschen namentlich, und jeder fängt irgendwo an. Ob Sie achtzehn oder achtzig Jahre alt sind, ob Sie sich auf Ihren ersten 5-km-Lauf oder Ihr hundertstes Rennen vorbereiten – Sie werden Menschen finden, die Ihnen wirklich zum Erfolg verhelfen wollen.

Wir wollten nie ein Fitnessstudio schaffen, das nur einen bestimmten Menschentyp ansprich. Unser Anspruch war immer viel größer als das. Wir wollten einen Ort schaffen, an dem die Prinzipien von Kraft- und Konditionstraining, die einst hauptsächlich Elite-Athleten vorbehalten waren, auf ganz normale Menschen angewendet werden können. Einen Ort, an dem Weltklasse-Coaching nicht einschüchternd, sondern zugänglich ist. Einen Ort, an dem Fitness Freude macht, vielfältig und zweckvoll ist, und an dem gesünder werden einfach Teil des Alltags ist.

In vielerlei Hinsicht ist das, wofür das Institute of Fitness Racing steht. Ja, wir sind stolz darauf, eine führende Rolle beim Wachstum des Fitness-Racing zu spielen. Ja, wir sind stolz darauf, Trainer auf der ganzen Welt auszubilden. Aber vor allem sind wir stolz darauf, gewöhnlichen Menschen zu helfen, zu entdecken, wozu sie fähig sind. Denn bei Fitness geht es nicht nur um Leistung am Renntag oder Zahlen im Fitnessstudio. Es geht darum, einen Körper aufzubauen, der es Ihnen ermöglicht, so lange wie möglich gut zu leben.