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为所有人打造
因努力而团结
独立训练、参加教练指导的课程,或使用恢复设施。选择最适合您训练周的组合。
一份简单的会员资格,即可使用开放式健身房、教练课程与恢复设施——无需入会费,也无需长期合约。
周一至周五 06:00-21:00周六 08:00-14:00周日 09:00-12:00
开放式健身房
在世界级的力量与体能训练设施中独立训练,配备完整混合式训练所需的器材。
专业教练指导
参加由深谙表现、进阶与动作质量的教练带领的、可调节难度的体能与力量课程。
全面恢复
将桑拿与冰浴纳入您的训练周——恢复设施已包含在会员资格与单日通行证中。
教练指导训练
体能训练
充满活力、可调节难度的训练课程，结合力量训练与心肺训练。每节课都设有不同且有针对性的挑战，帮助您提升耐力、速度、爆发力和力量。
每次训练都有教练指导并进行调整，让您在自己的极限中训练，而不必猜测该做什么。
力量
通过杠铃训练、雪橇拖拽、负重行走和辅助训练进行小组教练指导。根据您的经验匹配负荷和进阶方案，提升力量、肌肉量和肌肉耐力。
完全的初学者和经验丰富的举重者并肩训练——同样注重安全、技术扎实的动作。
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SK11 6HS。从麦克尔斯菲尔德火车站步行即可到达，曼彻斯特有直达列车连接，通过A523、M6和A34公路也可轻松抵达。附近设有路边停车位。
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