01 / 选择您的挑战力量Deadly Strong全部十二项Labours,不含跑步或ERG环节。查找赛事 ↓赛制详情 ↗Deadly Barbell六项杠铃举重。两次最大重复次数。六十分钟时间上限。查找赛事 ↓赛制详情 ↗
02 / 选择您的挑战ERG赛事Deadly ERG划船、滑雪和自行车环节穿插在两组六项Labours之间。查找赛事 ↓赛制详情 ↗Deadly ERG 2在十二项Labours之间轮换划船、滑雪和自行车环节。查找赛事 ↓赛制详情 ↗Deadly Row ERG在十二项Labours的每一项之前进行400米划船。查找赛事 ↓赛制详情 ↗Deadly Ski ERG在十二项Labours的每一项之前进行400米滑雪。查找赛事 ↓赛制详情 ↗Deadly Bike ERG在十二项Labours的每一项之前进行800米自行车。查找赛事 ↓赛制详情 ↗Deadly Air Bike在每项Labour之前进行24卡路里的Air Bike环节。查找赛事 ↓赛制详情 ↗