À propos de cet épisode
Dans cet épisode du Deadly Dozen Podcast, athlète hybride d'élite et ancien triathlète de l'équipe GB Calum Upton affronte le Deadly Fitness Test - un défi brutal de montée et de descente qui représente exactement la moitié du légendaire Deadly Dozen.
Nous explorons son parcours d'athlète, des podiums en aviron et triathlon à ses victoires dans des courses hybrides d'élite, ainsi que son plan d'entraînement pour une éventuelle tentative de record du monde au Deadly Dozen de Birmingham.
Attendez-vous à des réflexions approfondies sur l'entraînement fitness hybride, la stratégie d'allure, l'équilibre force/endurance et l'aspect mental de la course.
Que vous soyez coureur, athlète de force ou compétiteur de fitness racing, cette conversation vous inspirera à fixer des objectifs, à vous entraîner plus intelligemment, et peut-être même à créer votre propre liste de défis.
Les sujets abordés incluent :
Le parcours sportif de Calum et sa transition vers la course hybride
La réalité brutale du Deadly Fitness Test
Force vs endurance dans la course fitness
S'entraîner pour une tentative de record du monde
État d'esprit, fixation d'objectifs et vie après le sport
🎯 Suivez le blog de Calum : Medium.com/@Callumupton1345
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