À propos de cet épisode

À 60 ans, Myles McNulty redéfinit ce que signifie être en forme après 50 ans. Dans cet épisode du Deadly Dozen Podcast, nous plongeons dans le parcours de l'un des athlètes Hyrox les plus expérimentés du Royaume-Uni - de l'aviron et des marathons à la domination de la course fitness fonctionnelle avec plus de 38 courses et plusieurs participations au championnat du monde. 

Myles partage :

  • Ses stratégies d'entraînement et de nutrition

  • Les leçons tirées de plus de 25 ans de sports d'endurance

  • Comment il équilibre vie, course et coaching

  • Ce qu'il faut pour rester au sommet passé 60 ans

  • L'état d'esprit derrière la performance et la discipline à long terme

Que vous soyez un compétiteur chevronné ou que vous débutiez dans le fitness, cet épisode regorge d'inspiration et de réflexions d'un véritable vétéran du sport.

DDP

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