À propos de cet épisode
Cette semaine sur le Deadly Dozen Podcast, nous nous entretenons avec l'athlète de course fitness d'élite et actuel détenteur du record de Deadly Dozen, Billy Blower. Connu pour sa vitesse explosive et son approche pleine de confiance de la course, Billy partage comment il se prépare physiquement et mentalement pour concourir au plus haut niveau du fitness hybride.
Dans cet épisode, nous discutons de :
Les méthodes d'entraînement de Billy pour la vitesse et l'endurance
L'état d'esprit nécessaire pour performer sous pression
Sa performance record sur Deadly Dozen
Des stratégies pour rester concentré et confiant le jour de la course
Que vous vous entraîniez pour Deadly Dozen ou une autre course fitness fonctionnelle, Billy offre des conseils pratiques et des stratégies mentales pour vous aider à courir plus vite et avec plus de sens.
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