AJ_HYROX : L'état d'esprit d'un prétendant à la course fitness

Trouvez un chemin avec Aaron James, alias @aj_hyrox

Dans cet épisode puissant, nous nous entretenons avec Aaron James - plus connu sous le nom d'AJ_HYROX - une figure influente de la scène mondiale du fitness racing. De ses racines dans le CrossFit et le rugby à XIII à sa progression jusqu'au podium dans plusieurs formats de courses de fitness, AJ partage son parcours, sa détermination et l'état d'esprit derrière les médailles.

Nous explorons ses 12 meilleurs conseils sur l'entraînement, la nutrition, l'état d'esprit et la réussite - ainsi qu'un 13e conseil surprise qui vous inspirera à viser l'excellence. Que vous soyez un compétiteur d'élite ou que vous débutiez votre parcours dans le fitness, cet épisode est rempli d'honnêteté brute, de conseils pratiques et d'enseignements puissants.

🧠 Sujets abordés :

• Entraînements matinaux dès 4 heures

• Concilier un emploi à haute pression avec une carrière de coureur d'élite

• Responsabilité et autodiscipline

• La nutrition sans obsession

• Le coaching avec authenticité

• Construire une communauté et redonner

🔥 « Ne laissez personne vous dire que vous ne pouvez pas. Si vous le voulez vraiment, trouvez un moyen. » - AJ Écoutez, prenez des notes et laissez-vous inspirer.

🎧 Nouveaux épisodes tous les vendredis.