L'état d'esprit avant tout avec l'ultra-coureur Steve Briggs

Dans cet épisode, nous nous entretenons avec l'athlète d'ultra-endurance Steve Briggs - un homme qui croit que la véritable ligne d'arrivée se trouve dans la tête. Des courses ultra les plus brutales aux obstacles quotidiens que la vie nous impose, Steve explique pourquoi l'état d'esprit est l'outil le plus puissant que nous possédons.

Nous explorons les stratégies mentales qu'il utilise lorsque le corps veut abandonner, comment il redéfinit la douleur et la pression, et pourquoi maîtriser ses pensées peut vous mener plus loin que n'importe quel plan d'entraînement. Que vous soyez athlète, guerrier du week-end, ou simplement en train de traverser un chapitre difficile, cette conversation vous laissera motivé et concentré.

Préparez-vous à repenser ce dont vous êtes capable - un pas, et une pensée, à la fois.