Bex Ward : Préparation Ironman et conseils pour une vie optimale

Volonté de fer et coulisses des opérations avec Bex Ward

Dans cet épisode, nous nous entretenons avec Bex Ward, la formidable Responsable des Opérations de Deadly Dozen et nutritionniste qualifiée. Avec l'Ironman Wales à l'horizon, Bex partage comment elle concilie entraînement de haut niveau, leadership stratégique et une vie optimale.

À travers ses 6 questions Deadly Dozen, Bex livre des conseils concrets sur tout, de la nutrition de performance à la discipline quotidienne - et nous offre même un aperçu des coulisses de la gestion d'une marque mondiale de course de fitness en pleine croissance.

Sujets clés :

• Préparation Ironman et état d'esprit d'endurance • La nutrition pour la haute performance • Diriger avec un but • Des systèmes pour l'équilibre vie professionnelle-vie privée • Développer la résilience dans le fitness et les affaires • Son conseil non conventionnel n°1 pour s'épanouir dans le chaos

Écoutez, prenez des notes et laissez-vous inspirer.

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