Pour les 12-15 ans qui veulent plus qu'un cours d'éducation physique. C'est leur course.

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Qu'est-ce que Deadly Youth ?

DEADLY YOUTH est une véritable course sur piste Deadly Dozen conçue pour les athlètes âgés de 12-15, initiant les jeunes compétiteurs à la course fitness dans un environnement sûr, structuré et inspirant.

Le format de la course reflète celui de l'épreuve adulte :

  • 12 x 400m de course sur piste

  • 12 x Labours effectués entre chaque course

Tous les Labours sont réalisés à environ 50 % du volume et du poids adultes, garantissant que la course reste stimulante tout en restant adaptée à l'âge.

Deadly Youth peut se courir de trois façons :

  • Youth Solo - les athlètes réalisent la course de manière indépendante
    • Youth Pairs - deux athlètes réalisent la course ensemble

  • Youth & Adult Pairs - la même course, les mêmes poids, avec un parent ou tuteur à leurs côtés (10 ans et plus)

Dans le Youth & Adult Pairs catégorie, l'adulte est présent uniquement pour soutenir, en aidant autant que nécessaire. L'accent est mis sur la participation, la confiance et le partage plutôt que sur la compétition.

L'objectif est simple : renforcer la confiance, encourager l'effort et créer une première expérience positive de la course fitness - avec la communauté, la sécurité et le plaisir au cœur de tout.

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Comment se déroule la course

Toutes les DEADLY YOUTH l'athlète effectue :

  • 12 x 400m de course sur piste

  • 12 x Labours, chacune effectuée après une course

  • Les Labours sont adaptés au niveau jeunesse (environ la moitié du volume et de la charge adultes)

Exemples de Labours (adaptés de la course adulte) :

  • Portés avec des kettlebells ou des disques plus légers

  • Mouvements au poids du corps à volume réduit

  • Distances plus courtes et répétitions réduites sur les postes clés

Tous les mouvements sont encadrés et jugés par du personnel Deadly Dozen certifié pour garantir une bonne technique et la sécurité à tout moment.

Qui peut concourir ?

DEADLY YOUTH est ouvert(e) à :

  • Jeunes athlètes âgés de 12-15

  • Adolescents déjà impliqués dans le sport (football, rugby, athlétisme, natation, etc.)

  • Membres jeunesse des salles Deadly Dozen ou des salles affiliées

  • Toute personne de cette tranche d'âge à la recherche d'un nouveau défi et d'une introduction à la course fitness

Les athlètes peuvent concourir :

  • Youth Solo ou Duos

  • Youth & Adult Pairs, où un parent ou tuteur court aux côtés du jeune athlète dans un rôle de soutien, non compétitif

Informations importantes

  • Tous les jeunes athlètes doivent avoir entre 12 et 15 ans le jour de la course

  • Pour Youth & Adult Pairs, l'adulte doit être un parent ou tuteur légal (âge 10+)

  • Les tuteurs doivent être présents sur le lieu de l'événement pendant toute sa durée

  • Tous formulaires de consentement et décharges doivent être complétés avant la course

La sécurité d'abord. Les standards toujours.

DEADLY YOUTH a été conçu pour équilibrer performance, sécurité et plaisir:

  • Volumes et charges adaptés (environ 50% des standards de course adulte)

  • Deadly Dozen des coachs et juges sur le terrain pendant toute la course

  • Présence obligatoire d'un tuteur sur l'événement

  • Des règles claires sur le rythme, le repos et l'exécution sécurisée des Labours

Nous voulons que les jeunes athlètes repartent fatigués, fiers et enthousiastes - pas brisés.

FAQ Deadly Youth

« Si un homme ne sait pas vers quel port il navigue, aucun vent ne lui est favorable. »

- Sénèque