Découvrez les sports exigeant le plus haut niveau de technique

Dans mon dernier article de blog, j'ai demandé quels étaient selon vous les 3 sports les plus exigeants physiquement, et j'ai reçu tellement de réponses que j'ai eu du mal à toutes les parcourir - envoyez vos réponses à jay@scc.coach

Cette question a suscité beaucoup de réflexion car, en fin de compte, que classons-nous comme physiquement exigeant ? C'est vraiment nuancé - la plupart des choses dans la vie le sont ; les gens préfèrent simplement débattre en termes absolus.

La question d'aujourd'hui est sans doute un peu plus nuancée que la précédente, car la « technique » peut être assez difficile à définir et diffère incroyablement d'un sport à l'autre.

Personnellement, j'adore le concept d' intelligence perceptive.

La perception est la capacité de voir, d'entendre ou de prendre conscience de quelque chose par nos sens. Ce sont les processus neurophysiologiques, y compris la mémoire, par lesquels nous prenons conscience et interprétons les stimuli externes et, à notre tour, agissons en conséquence.

Mon exemple préféré est celui d'un boxeur qui ne réagit pas à un seul coup, mais à d'innombrables stimuli, tels que les coups précédents de l'adversaire (ce qu'il a fait lors des rounds précédents), la position de ses pieds, la position de ses épaules, sa ligne de mire, etc., etc., etc.

Notre intelligence perceptive s'améliore à mesure que nous pratiquons un sport spécifique, et nous savons que plus un exercice d'agilité ouvert (exercice de plots avec une composante réactive) se rapproche du sport de l'athlète, meilleure sera sa performance. Cependant, existe-t-il également des gènes spécifiques à l'acquisition de compétences ? Pourquoi certaines personnes excellent-elles dans un sport mais pas dans un autre (sur le plan technique) ?

Quoi qu'il en soit, je pourrais en parler toute la journée, alors voici mon top 3 : (j'ai vraiment dû y réfléchir)

1. Hockey sur glace : Les joueurs de hockey se déplacent à une vitesse incroyable, sur glace, avec de nombreux contacts. Tout cela en utilisant une crosse de hockey pour manier un palet qui peut être frappé à environ 100mph.

2. Tennis : Les balles de tennis vont généralement plus vite que n'importe quelle autre balle (à l'exception des balles de golf). Les joueurs doivent intégrer une quantité incroyable de vitesse multidirectionnelle (accélération et décélération) tout en renvoyant la balle dans une zone spécifique du court.

3. Boxe : Vous n'appréciez pas la compétence impliquée dans la boxe jusqu'à ce que vous deveniez assez bon (assez bon pour dominer un adversaire bien entraîné), puis vous montez sur le ring avec quelqu'un, et il vous emmène dans la matrice, vous ne pouvez pas le toucher, et vous avez l'impression qu'il y a 3 personnes en train de vous frapper.

J'aurais adoré placer l'haltérophilie olympique dans le top 3 car les mouvements sont incroyablement techniques. Cependant, sans le facteur chaotique d'un adversaire faisant quelque chose de différent, je pense qu'elle se classe dans le top 10 (comme la gymnastique) mais pas dans le top 5.

Quels sports demandent le plus de compétence - quel est votre top 3 ?

Auteur

Jason Curtis