Sobre este episodio

En este episodio de The Deadly Dozen Podcast, Jason se sienta con James Kelly - uno de los atletas híbridos y de Hyrox más consumados del mundo - y su hermana Bernice Kelly, Directora de Deadly Dozen Australia.

James y Bernice comparten la historia detrás de su rápido ascenso en el mundo del fitness racing, desde victorias y récords en carreras en Brisbane hasta el lanzamiento y expansión de los eventos Deadly Dozen por toda Australia. Hablan sobre lo que se necesita para competir al más alto nivel, cómo difieren las metodologías de entrenamiento entre Hyrox y Deadly Dozen, y por qué el hybrid racing es uno de los deportes de más rápido crecimiento a nivel mundial.

Temas clave tratados:

  • La progresión de James Kelly hacia el hybrid racing de élite

  • La estrategia de lanzamiento y crecimiento de Deadly Dozen Australia

  • Hyrox vs. Deadly Dozen: estructura del evento, ritmo y exigencias para el atleta

  • Filosofía de entrenamiento y programación de fuerza para el máximo rendimiento

  • Predicciones para los World Championship de Deadly Dozen en Londres

Ya sea que sea atleta, entrenador o fan del fitness racing, este episodio ofrece valiosas ideas sobre la mentalidad competitiva, la estructura de entrenamiento y el futuro del deporte.

DDP

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