Edición especial
Deadly
Natación
Tres nados de 400m. Dos Labours después de cada uno. 1.2km de aguas abiertas, seis Labours, en solitario: el Deadly Dozen, en el agua.
EL FORMATO
Tres rondas.
Nade, luego levante.
- Ronda 1Nado de 400mLevantamiento muertoArrancada
- Ronda 2Nado de 400mSentadilla gobletPress de empuje
- Ronda 3Nado de 400mCargada y pressDevil Press
- Natación
- 1.2km
- Trabajos
- 6
- Carreras
- Individual
LOS LABOURS
Fuera del agua.
Directo al trabajo.
Cada nado termina en los Labours: seis del Deadly Dozen, dos después de cada nado, antes de volver a entrar al agua.
Preguntas frecuentes
Deadly Swim
preguntas
¿Qué es Deadly Swim?
Una edición especial del Deadly Dozen: tres nados de 400m, cada uno seguido de dos Labours - Deadlift and Snatch, luego Goblet Squat and Push Press, luego Clean & Press and Devil Press.
¿Qué distancia tiene el nado?
1.2km en total: tres nados de 400m, con dos Labours después de cada uno.
¿Puedo competir en pareja o en relevo?
No: Deadly Swim es solo individual.
¿Dónde se corre?
Aguas abiertas, mar o piscina, según la sede. La página de inscripción de cada carrera tiene la sede y los detalles del día.
¿Cómo me inscribo?
Elija una carrera en esta página y reserve en su página oficial de inscripción. Las plazas son limitadas, y cada carrera se cierra cuando se completa.
SU PRÓXIMO PASO
Compita en el agua
Tres nados, seis Labours, una línea de meta.