عن هذه الحلقة
إرادة من حديد وكواليس العمليات مع Bex Ward
في هذه الحلقة، نجلس مع Bex Ward، مديرة العمليات القوية في Deadly Dozen وأخصائية التغذية المعتمدة. ومع اقتراب سباق Ironman Wales، تشاركنا Bex كيف توازن بين التدريب رفيع المستوى والقيادة الاستراتيجية وأسلوب الحياة الأمثل.
من خلال أسئلة Deadly Dozen الستة، تقدم Bex نصائح واقعية حول كل شيء من التغذية للأداء إلى الانضباط اليومي - بل وتمنحنا لمحة من وراء الكواليس عن إدارة علامة تجارية عالمية لسباقات اللياقة البدنية سريعة النمو.
المواضيع الرئيسية:
• الاستعداد لسباق Ironman وعقلية التحمل • التغذية للأداء العالي • القيادة بهدف • أنظمة لتحقيق التوازن بين العمل والحياة • بناء المرونة في اللياقة البدنية والأعمال • نصيحتها غير التقليدية الأولى للازدهار في الفوضى
استمعوا، دوّنوا الملاحظات، واستلهموا.
🎧 حلقات جديدة كل يوم جمعة.
ابحث عن محادثتك التالية
استمع إلى المزيد من الرياضيين والمدربين والمجتمعات التي تشكّل سباقات اللياقة.
تصفح الحلقات