ابحث عن سباقك

Deadly Barbell هو الشكل الرسمي لمنافسة القوة تحت راية Deadly Dozen.

ستة رفعات بار.
اثنان- اختبار الحد الأقصى للتكرار | ستون دقيقة | لوحة الصدارة العالمية معايير.

صُمم ليتيح سهولة المشاركة والأداء العالي وقابلية التوسع على مستوى العالم، يتيح Deadly Barbell للرياضيين من جميع المستويات التنافس والتأهل والتصنيف ضمن Deadly Dozen النظام البيئي.

هذه هي القوة، ببساطة. هذا هو معيار البار في سباقات اللياقة.

كتاب القواعد

ما هو Deadly Barbell؟

Deadly Barbell هو صيغة المنافسة التي تركز على القوة ضمن نظام سباق Deadly Dozen.

يُكمل الرياضيون ستة رفعات بار خلال نافذة زمنية مدتها 60 دقيقة، للوصول إلى أقصى تكرارين (2RM) في كل حركة.

أنتم تُحمّلون باركم الخاص.
أنتم تُديرون استراتيجيتكم الخاصة.
أنتم تسعون إلى قوتكم.

يحصل كل رياضي على:
• A النتيجة الإجمالية (مجموع جميع محاولات 2RM الست)
• A النتيجة النسبية (النتيجة الإجمالية ÷ وزن الجسم)

تُرفع جميع النتائج إلى الرسمية Deadly Dozen لوائح الترتيب العالمية، مما يتيح لرافعي الأثقال حول العالم مقارنة أدائهم.

كيف يعمل نظام تسجيل Deadly Barbell

نظام تسجيل Deadly Barbell
يحصل كل رياضي على نتيجتين عالميتين:

النتيجة الإجمالية
مجموع جميع رفعات 2RM الست (كجم)

النتيجة النسبية
النتيجة الإجمالية ÷ وزن الجسم (كجم)

وهذا يخلق:
• تصنيفًا للقوة الخالصة
• تصنيفًا معدلًا حسب وزن الجسم

تُرفع جميع النتائج إلى Deadly Dozen Global Deadly Barbell Leaderboard

لماذا يوجد Deadly Barbell

منصة قوة مصممة للجميع

يزيل Deadly Barbell الحواجز التقليدية في رياضة القوة.

• لا توجد منصات متخصصة.
• لا توجد معدات حصرية.
• لا توجد قيود تقنية.

من خلال السماح بتنوعات متعددة في الرفعات، يمكن لصالات الألعاب الرياضية بجميع أحجامها والرياضيين من جميع المستويات الوصول إلى صيغة قوة عالمية موحدة تحت نظام Deadly Dozen.

هذا هو امتداد القوة لسباقات اللياقة البدنية.

داخل نظام Deadly Dozen

يقف Deadly Barbell جنبًا إلى جنب مع:

• Deadly Run, Mile & Ruck (Track)
• Deadly Strong، صيغ ERG، DFT والسباحة
• Deadly Youth
• Deadly Gross

الكل تحت Deadly Dozen Performance System، مما يربط القوة والمحرك ومتطلبات السباق في رياضة عالمية واحدة.

يمكن للرياضيين الآن التنافس ليس فقط على المسار، بل تحت البار أيضًا.

الدخول إلى فعالية المسار الدخول إلى فعالية الصالة الرياضية