اكتشف الرياضات التي تتطلب أعلى مستوى من المهارة

في منشور مدونتي الأخير، سألت عن رأيكم في أفضل 3 رياضات تطلبًا جسديًا، وتلقيت ردودًا كثيرة جدًا لدرجة أنني واجهت صعوبة في الاطلاع عليها جميعًا - أرسلوا ردودكم إلى jay@scc.coach

أثار السؤال الكثير من التفكير لأنه، في نهاية المطاف، ما الذي نصنفه على أنه متطلب جسديًا؟ الأمر دقيق حقًا - معظم الأشياء في الحياة كذلك؛ الناس فقط يفضلون الجدال بالمطلقات.

سؤال اليوم ربما يكون أكثر دقة قليلاً من السابق، لأن "المهارة" يمكن أن يكون تعريفها صعبًا للغاية وتختلف بشكل كبير من رياضة إلى أخرى.

أنا شخصيًا أحب مفهوم الذكاء الإدراكي.

الإدراك هو القدرة على الرؤية أو السمع أو الوعي بشيء ما من خلال حواسنا. إنها العمليات العصبية الفيزيولوجية، بما في ذلك الذاكرة، التي من خلالها نصبح واعين بالمحفزات الخارجية ونفسرها وبدورنا نفعل شيئًا حيالها.

مثالي المفضل هو ملاكم لا يتفاعل مع لكمة واحدة بل مع محفزات لا حصر لها، مثل ضربات الخصم السابقة (ما فعله خلال الجولات السابقة)، وضعية قدميه، وضعية كتفيه، خط نظره، إلخ، إلخ، إلخ.

يتحسن ذكاؤنا الإدراكي كلما مارسنا رياضة معينة أكثر، ونعلم أنه كلما اقترب تمرين رشاقة مفتوح (تمرين مخاريط بعنصر تفاعلي) من رياضة الرياضي، كان أداؤه أفضل. ومع ذلك، هل توجد أيضًا جينات محددة لاكتساب المهارة؟ لماذا يتفوق بعض الأشخاص في رياضة ما دون أخرى (على المستوى التقني)؟

على أي حال، يمكنني الاستمرار في الحديث عن هذا طوال اليوم، لذا إليكم أفضل 3 لدي: (فكرت في هذا حقًا)

1. هوكي الجليد: لاعبو الهوكي يتحركون بسرعة مذهلة، على الجليد، مع الكثير من الاحتكاك. كل ذلك أثناء استخدام عصا الهوكي لمناورة قرص يمكن أن يُضرب بسرعة تصل إلى 100 ميل في الساعة.

2. التنس: كرات التنس تتحرك عمومًا بسرعة أكبر من أي كرة أخرى (باستثناء كرات الغولف). يجب على اللاعبين دمج قدر مذهل من السرعة متعددة الاتجاهات (التسارع والتباطؤ) أثناء إعادة الكرة داخل منطقة محددة من الملعب.

3. الملاكمة: لا تُقدّر المهارة التي تنطوي عليها الملاكمة حق قدرها حتى تصبح جيدًا بما فيه الكفاية (جيدًا بما يكفي للسيطرة على خصم مدرب جيدًا)، ثم تدخل الحلبة مع شخص ما، فيأخذك إلى داخل المصفوفة، ولا تستطيع لمسه، ويبدو الأمر وكأن هناك 3 أشخاص هناك يضربونك.

كنت أتمنى أن أضع رفع الأثقال الأولمبي في المراكز الثلاثة الأولى لأن الحركات تقنية بشكل مذهل. ومع ذلك، بدون عامل الفوضى الناتج عن خصم يفعل شيئًا مختلفًا، أعتقد أنه يدخل ضمن أفضل 10 (مثل الجمباز) لكن ليس ضمن أفضل 5.

ما هي الرياضات التي تتطلب أكبر قدر من المهارة - ما هي قائمتك للأفضل 3؟

المؤلف

جيسون كيرتس