Deadly Barbell 是 Deadly Dozen 旗下官方力量竞赛项目。
六个杠铃动作。
两次次最大重复次数测试 | 六十 分钟 | 全球排行榜 标准。
Deadly Barbell 专为易参与性、表现力和全球可扩展性而设计,让各水平的运动员都能在 Deadly Dozen 生态系统中参赛、晋级并获得排名。
这是简化后的力量。这是健身竞赛的杠铃标准。
规则手册什么是 Deadly Barbell?
Deadly Barbell 是 Deadly Dozen 赛事体系中专注于力量的竞赛项目。
运动员需在 60分钟 的时间窗口内完成 六个杠铃动作,并在每个动作中逐步加重至 2次最大重复次数(2RM) 。
您自行加载杠铃重量。
您自行管理比赛策略。
您追求自己的力量极限。
每位运动员将获得:
• 一个 总分 (六项2RM之和)
• 一个 相对分数 (总分 ÷ 体重)
所有成绩将上传至官方 Deadly Dozen 全球排行榜,供全球举重者比较成绩。
Deadly Barbell 计分方式说明
Deadly Barbell 计分系统
每位选手将获得两项全球分数：
总分
六次2RM举重总和（公斤）
相对分数
总分 ÷ 体重（公斤）
这将产生：
• 纯力量排名
• 体重调整排名
所有成绩将上传至 Deadly Dozen Global Deadly Barbell Leaderboard
为什么会有 Deadly Barbell
为每个人打造的力量平台
Deadly Barbell 消除了传统力量运动的障碍。
• 无需专业平台。
• 无需专属器材。
• 无需技术门槛。
通过允许多种举重变化方式，各种规模的健身房和各种水平的选手都能参与到 全球标准化力量赛制 这一 Deadly Dozen 体系之中。
这是健身竞速运动的力量延伸。
Deadly Dozen 体系之内
Deadly Barbell 与以下项目并列：
• Deadly Run, Mile & Ruck（径道）
• Deadly Strong, ERG Formats, DFT & Swim
• Deadly Youth
• Deadly Gross
全部纳入 Deadly Dozen Performance System, 将力量、体能与比赛需求联结为一项全球性运动。
选手现在不仅可以在赛道上竞技，也可以在杠铃下一较高下。
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