Mengenai episod ini

Dalam episod Deadly Dozen Podcast ini, kami duduk bersama Matt Rigby, seorang atlet hibrid, jurulatih, dan peserta Deadly Dozen yang begitu bersemangat tentang komuniti sama seperti tentang pertandingan.

Dari mempelajari aspek mental fitness racing hingga mengimbangi keamatan dengan pemulihan, Matt berkongsi pengajaran yang membentuk Journey beliau - termasuk bagaimana kemunduran membina ketahanan, mengapa komuniti adalah senjata rahsia, dan bagaimana beliau bersedia untuk cabaran besar seterusnya.

Kami menyelami:

  • Strategi hari perlumbaan yang bijak & kadar larian

  • Latihan untuk ketabahan dan kelestarian

  • Pengajaran daripada kemunduran dan kebangkitan semula

  • Mengapa komuniti Deadly Dozen mendorong prestasi

  • Membina ketabahan mental di dalam dan di luar pertandingan

Sama ada anda menyertai Deadly Dozen pertama anda atau membidik kedudukan kejohanan, kisah Matt mengingatkan kita bahawa fitness racing adalah lebih daripada sekadar keputusan - ia tentang ketahanan, hubungan, dan keazaman untuk terus muncul.

DDP

Cari perbualan seterusnya anda

Dengar lebih lanjut daripada atlet, jurulatih dan komuniti yang membentuk perlumbaan kecergasan.

Layari episod