Mengenai episod ini

Dalam episod Deadly Dozen Podcast ini, atlet hibrid elit dan bekas ahli triatlon GB Calum Upton menghadapi Deadly Fitness Test - satu cabaran mendaki dan menuruni bukit yang ganas, iaitu tepat separuh daripada Deadly Dozen yang legenda itu.

Kami menyelami perjalanan atletiknya, daripada kejayaan podium dalam mendayung dan triatlon kepada memenangi perlumbaan hibrid elit, serta rancangan latihannya untuk cubaan rekod dunia yang berpotensi di Birmingham Deadly Dozen.

Nantikan pandangan mendalam tentang latihan kecergasan hibrid, strategi kelajuan, keseimbangan kekuatan lawan daya tahan, dan aspek mental perlumbaan.

Sama ada anda seorang pelari, atlet kekuatan, atau perlumba kecergasan, perbualan ini akan memberi inspirasi untuk menetapkan matlamat, berlatih dengan lebih bijak, dan mungkin juga memulakan senarai impian anda sendiri.

Topik termasuk:

  • Latar belakang atletik Calum & peralihan kepada perlumbaan hibrid

  • Realiti ganas Deadly Fitness Test

  • Kekuatan lawan daya tahan dalam perlumbaan kecergasan

  • Berlatih untuk cubaan rekod dunia

  • Minda, penetapan matlamat, dan kehidupan di luar sukan

🎯 Ikuti blog Calum: Medium.com/@Callumupton1345

DDP

Cari perbualan seterusnya anda

Dengar lebih lanjut daripada atlet, jurulatih dan komuniti yang membentuk perlumbaan kecergasan.

Layari episod