Mengenai episod ini

Pada usia 60 tahun, Myles McNulty sedang mentakrifkan semula erti kecergasan selepas usia 50 tahun. Dalam episod Podcast Deadly Dozen ini, kami menyelami perjalanan salah seorang atlet Hyrox paling berpengalaman di UK - daripada mendayung dan maraton kepada menguasai fitness racing berfungsi dengan lebih 38 perlumbaan dan penampilan di beberapa kejohanan dunia. 

Myles berkongsi:

  • Strategi latihan dan pemakanannya

  • Pengajaran daripada lebih 25 tahun sukan ketahanan

  • Bagaimana beliau mengimbangi kehidupan, perlumbaan, dan jurulatih

  • Apa yang diperlukan untuk kekal elit pada usia 60-an

  • Minda di sebalik prestasi dan disiplin jangka panjang

Sama ada anda pelumba berpengalaman atau baru bermula dalam kecergasan, episod ini penuh dengan inspirasi dan pandangan daripada seorang veteran sukan ini.

DDP

Cari perbualan seterusnya anda

Dengar lebih lanjut daripada atlet, jurulatih dan komuniti yang membentuk perlumbaan kecergasan.

Layari episod