Mengenai episod ini

Dalam episod ini, kami berbual dengan atlet ketahanan ultra Steve Briggs - seorang lelaki yang percaya bahawa garisan penamat sebenar terletak di dalam fikiran. Daripada perlumbaan ultra yang ganas sehingga halangan harian yang dihadapi dalam kehidupan, Steve berkongsi mengapa mentaliti adalah alat paling berkuasa yang kita miliki.

Kami menyelami strategi mental yang digunakannya apabila tubuh mahu berhenti, cara beliau menstruktur semula kesakitan dan tekanan, serta mengapa menguasai fikiran anda boleh membawa anda lebih jauh daripada mana-mana pelan latihan. Sama ada anda seorang atlet, pahlawan hujung minggu, atau sekadar mengharungi bab kehidupan yang sukar, perbualan ini akan membuatkan anda bersemangat dan fokus.

Bersedialah untuk memikirkan semula apa yang anda mampu lakukan - satu langkah, dan satu fikiran, pada satu masa.

DDP

Cari perbualan seterusnya anda

Dengar lebih lanjut daripada atlet, jurulatih dan komuniti yang membentuk perlumbaan kecergasan.

Layari episod