Bex Ward: Persediaan Ironman & Tip Kehidupan Optimum

Semangat Besi & Operasi Dalaman bersama Bex Ward

Dalam episod ini, kami berbual dengan Bex Ward, Pengurus Operasi hebat Deadly Dozen dan pakar pemakanan bertauliah. Dengan Ironman Wales di hadapan mata, Bex berkongsi bagaimana beliau mengimbangi latihan tahap tinggi, kepimpinan strategik, dan kehidupan optimum.

Melalui 6 soalan Deadly Dozen beliau, Bex menawarkan tip praktikal tentang segala-galanya daripada pemakanan prestasi hingga disiplin harian - malah memberikan kita gambaran di sebalik tabir pengurusan jenama perlumbaan fitness global yang berkembang pesat.

Topik Utama:

• Persediaan Ironman dan mentaliti ketahanan • Pemakanan untuk prestasi tinggi • Memimpin dengan tujuan • Sistem untuk keseimbangan kerja-kehidupan • Membina daya tahan dalam kecergasan dan perniagaan • Petua tidak konvensional #1 beliau untuk berkembang maju dalam kekacauan

Ikuti, catat nota, dan dapatkan inspirasi.

🎧 Episod baharu setiap hari Jumaat.