Tentang episode ini
Di usia 60 tahun, Myles McNulty mendefinisikan ulang apa artinya bugar di atas usia 50 tahun. Dalam episode Deadly Dozen Podcast ini, kami menyelami journey salah satu atlet Hyrox paling berpengalaman di Inggris - mulai dari rowing dan maraton hingga mendominasi balapan kebugaran fungsional dengan lebih dari 38 balapan dan berbagai penampilan di kejuaraan dunia.
Myles berbagi:
Strategi latihan dan nutrisinya
Pelajaran dari lebih dari 25 tahun olahraga daya tahan
Bagaimana ia menyeimbangkan kehidupan, balapan, dan pelatihan
Apa yang dibutuhkan untuk tetap elite di usia 60-an
Pola pikir di balik performa dan disiplin jangka panjang
Baik Anda seorang pembalap berpengalaman atau baru memulai kebugaran, episode ini penuh dengan inspirasi dan wawasan dari seorang veteran sejati di olahraga ini.
Temukan percakapan Anda selanjutnya
Dengarkan lebih banyak dari para atlet, pelatih, dan komunitas yang membentuk balapan kebugaran.
Jelajahi episode